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生活中，经常会看到打游戏、运动，甚至吃盐过多诱发癫痫的新闻，可见癫痫的发作与患者所处环境、生理心理因素有一定关系。虽然有些让人匪夷所思，但一不小心踩雷就会诱发癫痫。我院赵明星主任指出：很多因素都会诱发癫痫，避开以下几个雷区，可以有效减少癫痫发作!
01
不让应激刺激你的神经
应激是癫痫发作最常见的诱发因素。急性应激反应如感染、创伤、大手术等应激源可诱发机体产生快速反应，导致神经内分泌及各器官各系统的一系列全身性反应。而慢性应激如压力、焦虑、抑郁、愤怒等情志因素，可以增加癫痫发作频率。
02
睡眠是重中之重
睡眠与癫痫关系紧密，有报道显示，约1/3患者会在睡眠中发作，主要发生在非快速动眼睡眠期，睡眠紊乱能够降低癫痫发作阈值。而癫痫也在一定程度上影响患者的睡眠，患者没有发作时，仍然可出现睡眠结构的不稳定，表现为觉醒次数和觉醒时间的增加、睡眠效率下降。所以重视睡眠质量，改善睡眠紊乱，有助于控制和减少癫痫发作
03
别让酒精控制你的神经
相关资料显示：酒精依赖者中癫痫发病率远高于普通人群。酒精会影响抗癫痫药物的浓度，长期饮酒也会影响中枢神经系统的结构和功能，导致痫性发作阈值减低。饮酒伤身，尤其对癫痫患者而言。癫痫患者服药期间如果大量饮酒，则需要监测血药浓度，必要时调整药物。
04
女性特殊时期要当心
临床观察到女性癫痫患者在“每个月的那么几天”癫痫常会成簇性地发作，这就是“月经期癫痫”，指月经周期的某一时期内(排卵期、围月经期)癫痫的发作频率增加或程度恶化，主要是与月经周期中性激素分泌水平有关，雌激素可以提高神经元兴奋性，降低γ-氨基丁酸(GABA)介导的神经抑制作用，从而促使癫痫发作，而孕激素具有抗癫痫作用。
05
刺激的光亮要避免
有部分患者遇阳光或接触电子屏就发作癫痫，现在，光敏感性癫痫越来越受到患者及家属的
有学者发现与闪烁的黑白光相比，高饱和度、低亮度并且波长谱约为nm的红色光更具有诱发性。城市亮化、霓虹灯、各种电子产品，这些都有可能是癫痫发作的诱发因素。
每个患者对光刺激的敏感性都不尽相同，诱发的风险也不一，所以也没必要谈“光”色变。
赵明星主任表示：诱发癫痫的原因不尽相同，但一些癫痫发作是可以避免的，加强对患者宣传教育，可以很好提高患者的药物依从性，减少睡眠剥夺与疲劳的发生，更加有助于患者的管理，这在难治性癫痫中显得尤为重要。
可诱发癫痫的原因还有很多，例如运动、饮食、声音刺激等，但相关机制不明确。减少暴露或者干预这些诱因，可减少癫痫发作，有助于控制病情。
西安中医院作为集预防、保健、医疗、康复为一体的现医院，开展新技术、新项目是发展的一项重要举措，近年来，医院积极倡导、鼓励医务人员探索、创新。目前，在内科治疗方面，基因检测和基因测序已经熟练运用于临床，在神经康复治疗方面，已经运用经颅磁精准治疗，在中医药治疗方面，经络探测诊断、明辨经络通畅与否，醒脑开窍针刺法临床应用，运用穴位治疗，使用超声引导下的生物线精准植入。同时，倡导一人一方施诊，长期跟踪管理。如今在治疗脑病方面已经取得重大技术突破。
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