脱发”话题总是隔三岔五地上热搜
你的头发还好吗？
有数据显示
每6人中就有1人受脱发困扰
为保住“头顶大事”
大家纷纷寻求防秃诀窍
到底如何才能摆脱“脱发焦虑”呢？
头发易掉的6个原因
1频繁染发烫发
经常染发或者烫发，使用劣质染发剂或烫发药水，将大大地增加对头发角蛋白的破坏力,对头发造成损伤，使头发内部结构处于无保护状态，内部的水分和营养成分流失，头发会变得枯燥、发脆、开叉、脱落。
2头发扎得过紧
喜欢扎马尾的姑娘注意了，扎马尾的时候如果头发扎得过紧，会对毛囊造成伤害，影响头发生长，长期过度牵引头发，会导致牵拉性脱发。
3减肥过度
头发主要由蛋白质和铜、铁、锌等微量元素组成，若节食减肥过度，使蛋白质、维生素和矿物质等营养摄取不足，导致机体营养不良、新陈代谢异常，就会导致脱发。
4压力过大
人长期压力过大，会导致精神性脱发。当压力大时，人体立毛肌收缩，头发直立，头皮组织肌肉层收缩引起充血，血流量不畅，并使为毛囊输送养分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍，由此造成头发生态改变和营养不良。
压力过大还会引起出汗过多，皮脂腺过多分泌，产生头垢，降低头发生存环境的质量，导致脱发。
5更年期
研究发现，掉发是绝经期的普遍症状。处于绝经期的女性，内分泌发生着很大的变化，如卵巢功能减退，雌激素分泌水平下降，情绪波动大，失眠烦躁，压力大等都会导致掉发。
6雄激素脱发
这是门诊最常见的就诊原因，也是男性最担心的地中海。当然，女性也会存在雄性激素过多导致脱发，不过表现没那么典型，只是头顶的头发慢慢变稀少。雄激素脱发的根本原因在于家族遗传。
我们该如何拯救“脱发危机”
1要保证良好的生活习惯
工作生活的作息时间要有规律，不能熬夜，每天至少有七小时的睡眠时间，戒烟戒酒。
2要把握好工作和生活节奏
不给自己太多的压力，避免使自己长期处于紧张状态。
3不要过于频繁地烫发染发
过于频繁地烫发染发，会引起发质的变化，甚至会损伤到头皮的健康，造成脱发。
4有脱发家族史的人
要注意
对于有脱发家族史的人发现脱发数量明显增加，应及早就医治疗，防止病情的进一步加重。
温馨提示：
脱发一定要注重早期治疗，不规范治疗或疏于治疗往往会造成毛囊坏死，加大后期治疗难度，因每个人体质不同，病情不同，具体治疗方案也会有差异，如需了解详情，可以点击。
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