大家都会经常的聚会，聚会就免不了喝酒，相信不少酒友会因为醉酒而感到很头痛和头晕，也有一些酒友想瞬间恢复战斗力的，作为免不了酒局的我们，必须要知道怎么解酒的方法。
教你几点喝酒前的防护措施：
1、酒前半小时可服用高浓度膳食纤维素片，纤维素遇水后迅速膨胀，可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。
2、餐桌应酬，喝酒前总会先吃个饭。切记吃饭吃个7分饱，也不好大量喝水，给你的胃留出一个空位好喝酒。
3、酒前半小时可以喝适量的牛奶和酸奶，其进入胃部能形成一层保护膜，防止酒精从血液进入肝脏，同时也能起到保护胃壁的作用。
喝醉酒紧急处理的方法
1、轻度酒醉的人，经过急救，睡几个小时后，就会恢复常态。如果过度兴奋且已昏迷，就应请医生处理。
2、空腹喝酒还能引起低血糖症。此时应喝点糖开水，禁忌喝醋。要注意保暖和卧床休息。如出现抽搐、痉挛时，要防止其咬破舌头。
3、浸冷水。当酒醉者不省人事时，可取两条毛巾，浸上冷水，一条敷在后脑上，一条敷在胸膈上，并不断地用清水灌入口中，可使酒醉者渐渐苏醒。
4、敷花露水。在热毛巾上滴数滴花露水，敷在酒醉者的脸上，此法对醒酒止吐有奇效。
喝醉酒了怎么办？
1、按摩头部。十指对头部轻轻地按摩，能够缓解头痛。食指轻轻按压，用拳头在太阳穴往发际来回按摩。
2、喝点温开水、蜂蜜水、喝点含糖量的饮料，能够稀释乙醇，帮助体内排出乙醇。
3、吃点水果如：香蕉、西瓜、苹果能够减轻酒精成分对人体的危害。
中国最强解酒药，不是萝卜？家家户户都有，千杯不倒，啤酒随便喝
研究发现：酒前吃桑葚干，可以预防酒精中毒发生，尤其适合酒后头痛，想吐的人群。桑葚中的硒是非常最重要的“护肝因子”，增强肝脏功能，提高肝脏抗氧化、解毒、抗毒能力，加速酒精分解，从而起到解酒护肝的作用。
用法：喝酒前30~15分钟，食用桑葚干3-5粒，直接嚼，同时饮水约毫升。
功效：最快3-7天重新激活你的能力，让你感觉自己动力十足，每天早起“一柱擎天”，让你感觉回到18岁，晚上明显感觉“能力”变强，不会累！
温馨提示，桑葚不仅能解酒，还有不错的滋补效果，男士每天坚持在睡前用温水泡2-3粒黑桑葚，最快3-7天重新激活你的能力，让你感觉自己动力十足不会累！