在社会工作久了，应酬场合也就多了，喝酒抽烟都是在所难免。经常有朋友说应酬喝酒假戏真做，喝得太多了，醉醺醺的不仅失了礼仪，接踵而来的宿醉头痛反胃更是难受。
注意啦！这几样不能一起喝
浓茶、咖啡：上菜前通常先上茶，如果抱着喝浓茶帮助解酒的想法那可就错了！
饮酒会使人体血管扩张，血流速度加快，而浓茶更容易引起中枢神经系统兴奋，进一步加速血管扩张和血流速度，加重身体负荷。
特别是一些有心脏功能不全、冠心病、高血压等心血管疾病的病人来说，更容易发生引发疾病。咖啡也是同样的道理。
碳酸饮料：碳酸饮料中的二氧化碳气体能使胃部迅速膨胀，增加胃吸收酒精的面积，还能促进酒精进入小肠的速度，增加酒精在小肠中的吸收。
止疼药、感冒药、慢性病药物：酒与药的相互作用结果只有两个：降低药效和增加不良反应发生率。
比较靠谱的解酒办法
热姜水代茶喝可醒酒：热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。还可以在热姜水，里加入适量的蜜糖，让身体直接吸收，以缓解或消除酒醉。
简易解酒菜：将白菜心，和萝卜切成细丝，加醋，糖后拌均匀，清凉解酒。
白菜醒酒法：将大白菜心切成细丝，加白糖、醋拌匀，当凉菜服食，对消除酒醉有一定的作用。
白萝卜解酒：白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分1次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜，都可收醒酒之效。
桑葚干解酒：研究发现：酒前吃桑葚干，可以预防酒精中毒发生，尤其适合酒后头痛，想吐的人群。桑葚中的硒是非常最重要的“护肝因子”，增强肝脏功能，提高肝脏抗氧化、解毒、抗毒能力，加速酒精分解，从而起到解酒护肝的作用。
怎么吃桑葚干才能达到解酒效果？
每天睡前吃桑葚干2-3粒，1个月后酒量增加2～3倍，在喝酒前15分钟吃3-5粒，不容易醉。醉酒也不会宿醉，解酒效果明显。醉酒后最让人难受的莫过于呕吐后的胃和第二天早上的头疼。有人做过试验，食用桑葚干后再喝酒会让酒量有所增加，同时醉酒后不再难受。
用法：喝酒前30~15分钟，食用桑葚干3-5粒，直接嚼，同时饮水约毫升。
功效：最快3-7天重新激活你的能力，让你感觉自己动力十足，每天早起“一柱擎天”，让你感觉回到18岁，晚上明显感觉“能力”变强，不会累！
温馨提示，桑葚不仅能解酒，还有不错的滋补效果，男士每天坚持在睡前用温水泡2-3粒黑桑葚，最快3-7天重新激活你的能力，让你感觉自己动力十足不会累！