现在人们非常关心肝脏的健康，许多人喜欢喝酒，不管他们什么时候娱乐或娱乐，长期饮酒也会对人体肝脏造成严重损害，因此我们在身体报警时一定要注意肝脏的健康。
饮酒后，酒精进入人体，需要通过肝脏代谢体内的酒精，经常饮酒也会对肝细胞造成严重损害，肝脏没有足够的能力完全代谢体内的酒精，因此可能会使人患酒精性肝。
酒精性肝会逐渐发展为肝硬化，然后无法控制，可能会会导致肝癌症状，因此我们在生活中一定要多注意饮酒后的反应，如果有警报，我们建议我们先戒酒。
过量饮酒会导致肝脏损伤，使人在饮酒后总是出现腹泻，肝细胞受损后，人体的消化吸收能力会降低，从而间接影响胃的消化吸收能力，导致腹泻。
有些病人也可能会也有呕吐症状，这是饮酒后肝脏受到刺激而引起的，肝脏压力升高，我们还可以清楚地发现，呕吐物是未经消化的原料，在这种情况下，我们需要知道肝脏有问题。
有些肝硬化或酒精性肝病患者饮酒后会出现肝痛症状，如果每次饮酒后出现肝痛，说明肝脏严重受损，建议尽快治疗，缓解肝脏不适症状。
酒精刺激后肝脏病变更明显，如果肝细胞严重受损，饮用后体表黄疸会变得非常严重，一般人都会有肝病的脸，脸上的皮肤会明显发黄，除了脸上的皮肤，眼睛也会泛黄。
喝酒这么伤肝，怎么喝酒才能减少对肝脏的损害？
喝酒的时候，很多人喜欢喝烈性酒，一喝就是一大杯。你要知道，如果你每次都大量饮酒，也会使可能会在短时间内大量内有酒精涌入，这对肝脏无疑是极大的损害，建议人们饮酒时尽量少喝，以免损伤肝脏。
经常喝酒的人也有可能会和酒精中毒的风险，建议人们不要喝酒，尤其是那些有酒精性肝或脂肪肝问题的人，戒酒是对肝脏的一种保护。有人建议人们在必要时才喝酒。
你也可以吃一些有助于维持肝脏的食物，蜂蜜和绿叶蔬菜富含维生素食物，食用后可产生抗氧化效应，消除酒精对肝脏和人体的损害。也可以让体内毒素尽快避免损害自身肝脏健康。
在饮用过程中，还可以适当喝点酸奶，吃一些主食，或多吃新鲜水果，多喝水，促进身体新陈代谢，排出体内多余的酒精含量，也有助于减轻对肝脏的损害。