饮酒对人们的身体健康有着很大的影响，据统计，全世界5.5%的癌症发生和5.8%的癌症死亡是酒精引起的。也就是说，每18个癌症里，就有1个是喝酒喝出来的。
如果家人或身边朋友饮酒无度，找到正确的戒酒方法不仅能够帮助其重获健康，还能塑造良好的精神状态。那么，如何正确戒酒呢？
一、什么是戒酒？
戒酒一般是指当患者嗜酒形成酒精依赖症，而需要进行戒断治疗的一个医疗过程。酒精依赖形成的原因非常复杂，既有遗传的因素，也有社会、文化、环境等的因素，而且往往是多种因素共同作用的结果。人一旦患有酒精依赖症，就会对酒精产生生理和心理依赖。此时，仅靠家人的劝说、患者盲目戒酒是不能解决根本问题的，需要求助医生的帮助。健康，还能塑造良好的精神状态。那么，如何正确戒酒呢？二、主要的临床特征有哪些？
1、饮酒至上。平时酗酒无度，置个人健康、家庭、事业、社会规范于不顾。2、酒精戒断综合征。如停止饮酒或减少饮酒的量就出现戒断反应，表现为四肢无力、手抖、恶心、呕吐和出汗等，严重者可出现错觉、幻觉、癫痫发作、震颤性谵妄。此时若饮酒，这些症状就得到缓解或消失。为避免戒断症状，有些酒精依赖者早晨醒来就要喝酒，甚至白天携带酒瓶，随时饮酒。3、对酒精产生耐受性。表现为酒量越来越高，年轻时喝不倒，但人到中年一喝就醉、可又不喝不行。4、性格大变。饮酒前后判若两人，酒后爱撒酒疯、胡言论语。三、戒酒不信偏方信科学
说到戒酒，很多人就会说某某戒酒偏方好用。其实戒酒偏方并没有科学的依据，而且对于长期饮酒形成酒精依赖症的患者更是不适用。戒酒不是个简单的问题，所以对待也要认真。因为酒瘾和酒精中毒并非是短时间内形成的，因此酗酒者及家属更应清楚的认识到酒瘾和酒精中毒是病，不能仅靠意志力或者偏方来戒酒解决问题。四、如何正确戒酒？
1.不要把所有的酒藏起来家庭成员经常找些借口试图把酒藏起来避免家人酗酒。不要这样做，要让他们亲身体会到酗酒造成的不良后果.2.把握劝说戒酒的最佳时机和酗酒者交谈的最佳时机是在饮酒相关问题刚刚提出后(比如一场激烈的家庭争论或一场事故后)。选择一个他或她冷静的时候，您可以有机会私下交谈。3.特殊关照告诉您家庭成员很为他或她的饮酒问题担心。必要时使用些饮酒引起危害的例子，包括最新发生的一些事件。4.讲述结果向饮酒者解释如果他或她没有寻求戒酒帮助，您会怎么办-----不是责备，而是要实施些措施避免出现他或她的问题，比如拒绝出席一些提供酒精的社会活动，走出家门远离酒精。不要做些没有考虑好的过激行为。5.寻求帮助事先搜集您社区内关于戒酒治疗方面的信息。如果他或她需求帮助，立即打电话预约治疗顾问。建议首次参加一个治疗项目时要陪着一块去。6.动员朋友如果家庭成员仍然拒绝获得帮助，让一位朋友用上述谈话方式和他或她谈谈。刚刚战胜酗酒的朋友或许很有说服力，但是任何有同情心和随和的人可能有助。不止一个人，不止一次的去和交谈，通常很有必要的，可以逐渐使酗酒者自愿去寻求帮助。7.寻求联合力量在一个医疗护理专业机构的帮助下，一些家庭和他们的亲戚朋友组成一个小组联合起来克服酗酒。这种方法的实施仅仅在有经验的专业机构的指导下进行。小贴士
温馨提示
多学科综合诊疗(MDT)模式：是当前国际医学领域的重要医学模式之一,医院作为国内唯一开展戒瘾多学医院，医院专家医联体资源，结合多年戒酒领域的临床诊疗经验，开创了——远大身心同戒MDT安全彻断体系。济南远大戒瘾中心温馨提示：
医院戒瘾中心，主要设有酒精依赖科、网络游戏依赖科、赌博成瘾科、药物成瘾科等特色临床科室。
医院设有心理咨询、心理测验等配套科室，配有国际先进的物理治疗设施和传统中医治疗设施和方法。
病房环境优雅、整洁、舒适、每层设有单人房间，配有空调、电视。病区设有篮球场、健身器材、台球桌等设施。还设有卡拉OK、多媒体室等设施。
通过形式多样的文娱活动帮助成瘾患者摆脱心瘾，早日康复，回归家庭和社会。
医院戒瘾科
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