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近期,我院接诊到许多的酒瘾患者,在他们身上有一个共同点:曾经都尝试过戒酒,但后来均复饮了。
对酒瘾患者来说,复饮即代表着戒酒的失败。或许他们曾努力地追求着自己的清醒,或多么想致力于终生戒酒,但是突然某一天他们就复饮了。此时,之前种种的努力付之东流、离成功戒酒又相隔万里。
为此,本篇文章主要叙述哪些原因容易导致人们复饮?以及若复饮了该怎么办?又该如何防止复饮?
哪些原因容易导致人们复饮?
(1)没有把戒酒当作首要任务
若没有一个长期的戒酒计划或承诺,就会加大复饮的概率。
要想成功戒酒就必须保持清醒并付出努力,这包括戒酒的决心、自行戒酒有可能带来的健康隐患、如何避免复饮以及对可能同时发生的心理健康问题(如焦虑和抑郁)等共病进行咨询。
(2)没有系统化治疗的支持
长期饮酒的人,一旦突然戒酒极易出现酒精戒断综合征,表现为恶心呕吐、手抖、四肢无力、心慌、情绪不稳定,甚至存在癫痫发作、自残行为发生的风险。因此,当他们无法忍受这种不良反应时,就会重拾酒瓶。因为,只要再次饮酒先前的戒断反应就会得到缓解或消失。
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所以,患有酒瘾的人接受系统化治疗是非常有必要的。一方面,在医师的帮助下可以很好的预防戒断反应;另一方面,系统化的治疗更有助于实现长效戒断的目的,防止复饮。
(3)没有自我戒酒意识
生活中存在这样的人,他们愿意戒酒只是为了敷衍或取悦家人或朋友,并没有真正认识到饮酒带来的健康危害,所以一旦有朋友约酒就会毫不犹豫地重拾酒瓶。出现这种情况,这与他们没有自我戒酒意识有着很大的关系。自我戒酒意识包括两个方面:一是意识到饮酒带来的健康危害;二是为自己戒酒,不是为他人。
(4)没有为戒酒后的生活做准备
曾经嗜酒如命,成功戒酒后便不知道自己要干什么,能干什么?没有为戒酒后的生活做充足的准备,很容易出现复饮。
所以,建立一个预防复饮的治疗计划,以过渡到成功戒酒后的正常生活。了解某些事情能破坏成功戒酒是至关重要的,比如不正常的家庭动态、有害的友谊、不健康的社交生活。尽早明确诱因可以让你保持清醒,坚持戒酒。
现在,我复饮了该怎么办?
复饮了该怎么办?可以确定的是你需医院!为什么多次戒酒失败,归根结底是因为人体对酒精已经产生了依赖,仅靠意志力是远远不够的。
如果戒酒失败后,你仍觉得戒酒康复过程是一个孤立的事情。那么,你只会在复饮的道路上越走越远。
王晓春医师说
现实生活中,大部分酒瘾患者及家属意识不到科学戒酒的安全性,往往采取自行戒酒或依靠民间偏方戒酒的方法,可是这种做法非但没有成功戒酒,反而使得患者出现戒断反应,诸如手抖、情绪不稳定、焦虑,甚至出现幻觉幻听、自残行为的发生。
戒酒是一个综合康复的过程,这个阶段有系统化治疗的支持和家人的鼓励是至关重要的。
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接受专业的治疗体系,一方面通过物理和药物治疗,可以戒断戒酒者对酒精的躯体心理依赖;另一方面,通过心理疏导可帮助戒酒者认识到饮酒的危害,树立健康的生活方式以及培养除饮酒之外的其他感兴趣的事情,以此来达到“身心同戒”,同时防止复饮实现长效戒断的目的。
所以,切勿盲目自行戒酒,戒酒需寻求专业医师的帮助。
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