假期中，学生们每天除了完成作业就是玩手机。很多父母明知道玩手机对孩子不好，但又不明白会对孩子产生哪些不利影响，看着孩子泡在手机中，又不知道该怎么办。有一项调查数据表明：年6月，我国的网民已超过8亿，21.8%的网民年龄在20岁以下，不足10岁的网民有万；中国父母80%给孩子买了手机，小学生手机拥有率在40%。越来越多的学生无心学业，沉迷于手机。手机本身并没有错，它就是方便人们的工具，但孩子玩手机游戏上瘾了，影响的不只是成绩，还严重损害了孩子的身心健康。有的父母对手机给孩子造成的不利影响认识还不到位，有的父母只是功利性地想让孩子成绩优秀，才被动地限制孩子玩手机游戏。在限制孩子玩手机时，大部分父母要么批评责骂，要么没收禁止，要么砸毁扔掉，弄得和孩子之间产生许多矛盾冲突。到底该如何减少孩子对游戏的沉迷呢？一、对孩子玩手机要理解和尊重。现在手机就人们的一件器官一样不能缺少，没有不爱玩手机的孩子，孩子在学习之余也需要放松，而孩子放松的方式又很单一，玩手机成为他们放松的重要方式。当孩子在玩手机时，不能简单地批评，而要理解孩子，他只是感觉到无聊才这么做，我们要了解孩子在玩什么，为什么玩那些东西，父母可对他们玩的东西表现出兴趣，让孩子讲一讲他们玩的内容的好处与坏处，孩子被理解了，父母说话才会听。二、与孩子一起制定玩手机规则。明确告知孩子对手机拥有使用权，而拥有权属于父母，使用手机要合理，还要遵守一些规则，父母与孩子讨论出能遵守的规则，以书面形式确立下来，规则可包括：1、玩手机的时间。中小学生不能把智能手机带到学校；在家时，要在完成各门功课作业时才能玩手机，连续玩手机不得超过半小时；晚上10点必须把手机上交父母；等等。2、玩手机的内容。与孩子一起选择可玩的内容，不玩低俗、暴力的成人游戏；不进不适合孩子的网站；只能下载益智的、与学习相关的软件；除同学群外，不可加入其他群聊，不在群里传播不健康的东西。3、明确赏罚规则。规定好赏罚的细则，没有赏罚的规则难以长期遵守。孩子一星期能按规定使用手机，就奖励到外面吃一次喜欢的美食或玩一回；如果违反规则，要禁用手机两天。赏罚必须要如约兑现，孩子才会尊重规则。三、父母要以身作则，做好榜样。孩子在家时，父母也要少碰手机。父母是孩子的老师，如果父母一回家就迷失于手机中，甚至有的父母还在手机上赌博，这样的父母带不出正确使用手机的孩子。当孩子在家学习时，父母可以读一读中外名著或者家教图书，也可以练一练字或者做些高雅的事，要让孩子看到父母在学习、上进，要让孩子看着你的样子努力。四、业余时间父母要多陪伴孩子。现在的孩子很多属于独生子女，他们在家除学习外无事可做，又没有人陪伴，父母只忙工作。他们无聊了却没人一起玩，只能玩手机。父母在业余时间陪陪孩子，孩子就会感到幸福，父母可以在家和孩子玩游戏、读书，也可以和孩子到户外运动，到公园散步聊天，家人可以一起聚餐、看电影或者参观博物馆等。只要孩子感觉到了生活中的乐趣，就会减少对手机的依赖。父母不要只为成绩优秀才限制孩子玩手机游戏，更要考虑孩子的身心健康，采用合理的方法帮孩子摆脱对手机的依赖。
济南远大戒瘾中心温馨提示：
医院戒瘾科，主要设有酒精依赖科、网络游戏依赖科、赌博成瘾科、药物成瘾科、自愿戒毒科等特色临床科室。
医院设有心理咨询、心理测验等配套科室，配有国际先进的物理治疗设施和传统中医治疗设施和方法。
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病房环境优雅、整洁、舒适、每层设有单人房间，配有空调、电视。病区设有篮球场、健身器材、台球桌等设施。还设有卡拉OK、多媒体室等设施，通过形式多样的文娱活动帮助成瘾患者摆脱心瘾，早日康复，回归家庭和社会。
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