怀孕早期是胚胎发育的重要时期，这个时候要避免接触任何对怀孕有不良影响的因素。如果饮酒过多，可能会影响精子的质量。男性酗酒可使20%的精子发育不全或游动能力差，这种精子如果和卵子相遇而形成受精卵，发育形成的胎儿是不健康的。
酒后不慎受孕，要做胎儿质量的筛查，以及时识别早孕症状，及早开始保健。科学研究表明，酒中的主要有害成份是甲醇、铅、氰化物、杂醇油、锰等。乙醇明显损害人的大脑神经细胞及生殖系统。男人酒后妻子怀孕生出低能儿、畸形儿，说明乙醇不仅伤害生殖系统，而且会导致精子、卵子遗传基因的突变，对生殖细胞有强烈的毒害作用。酒精损害生殖细胞，使受精卵质量下降，还对大脑、心脏、肝脏有较大的危害，酒后怀孕可造成胎儿发育迟缓、反应迟钝和智力障碍，还可能导致胎儿面部、骨胳、四肢和心脏等器官的畸形。男性酗酒后同房，是容易生育出低能儿或畸形儿的，酒精不仅伤害生殖系统，而且会导致精子和卵子遗传基因的突变，对生殖细胞有强烈的毒害作用。酒精会对精子、卵子产生不良的影响。当育龄夫妇大量饮酒后，在短时间内大量酒精被吸收进入血液循环，对全身各系统组织都有较大的危害。当受到酒精毒害的生殖细胞结合形成受精卵后，它的生长发育往往不够正常。酒后受孕，胎儿的大脑细胞分裂也可能受到阻碍，容易导致中枢神经系统发育障碍，将来宝宝可能存在智力低下的情况。结婚后的夫妻，一方或另一方经常饮酒、酗酒，不仅影响精子或卵子的发育，造成精子或卵子的畸形，使孕妇一开始在体内获得的就是异常受精卵。而且影响受精卵的顺利着床和胚胎发育，导致女方出现流产的情况。同时，酒精可以通过胎盘进入胎儿血液，造成胎儿宫内发育不良、中枢神经系统发育异常、智力低下等，称为酒精中毒综合征。如果酒后不慎受孕，那么要做胎儿质量的筛查，如在怀孕12周(三个月)以内检查一次，以及时识别早孕症状，及早开始保健。孕中期(孕13-28周)每月检查一次，以及时筛选高危妊娠，发现有高危因素应酌情增加检查次数，并给予必要的纠正治疗。孕晚期(孕28-36周)每半月检查一次，以及时发现影响正常分娩的各种因素及妊娠期并发症、合并症。孕36周以后至足月妊娠时，每周检查一次，以密切观察孕妇和胎儿的情况，如果发现宝宝有异常，及时对症处理，以便更好地为接生做好准备。一旦确诊怀孕后，孕妇就应该避免跑、跳、打篮球、踢足球、打羽毛球、打乒乓球等剧烈运动，因孕早期，胚胎还没稳定，这些运动不但体力消耗大，而且伸背、弯腰跳高等动作太大，容易引起流产。出行、上下楼、进出浴室时一定要当心，避免摔倒。由于孕吐反应，孕妇需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残。另外，刚怀孕喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏了。维生素对宝宝的成长发育非常重要，可以大大降低胎儿畸形的发生率。补充维生素的最好方式是从食物获得，多吃新鲜的蔬菜水果，而且要每天换着花样吃。并按照医生的要求补充叶酸，叶酸能有效预防胎儿畸形，减少缺陷发生的概率，促进宝宝健康发育。如果身体有什么异样、不适，最好马上去就诊，绝不可以自己随意用药。以前一直服用的药物，也需要在医生同意后才能继续服用。酒后怀孕后要注意一些饮食禁忌，严格忌烟、酒。不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。尽量不喝咖啡、浓茶、功能性饮料。不宜吃螃蟹、甲鱼、山楂、桂圆。避免脂肪及热量过高的食物，如油炸食物及甜点等。避免刺激性的食物，如花椒、咖哩，辣椒等。怀孕之事千万不能马虎，小心翼翼才能保护好肚子里的孩子。
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