随着社会的迅速发展，人们的压力也越来越大，越来越多，没有地方去释放这些压力，因此产生了焦虑，焦虑的滋味相信大家都尝过。
但很多人都不知怎么解决，以至于影响日常生活、工作，严重的还可能出现一系列并发症。
焦虑是个烦人鬼，当你过度担心某些事情时，大脑中管理情绪的杏仁体就可能会发生过激反应。
这时紧张、忧愁、恐惧、不安等负面情绪就会开始趁虚而入，阴魂不散地缠着你，让身体产生这些反应。
当焦虑情绪挥之不去，就会发展成焦虑状态，而一旦这种状态持续过久便可能升级为焦虑症。
这是一种神经系统损伤，可以说是生理机能病变和精神压力的双重创伤。虽然发病机制还不明确，但现代医学认为焦虑症的产生可能跟下面几个因素有关。
据全球疾病负担研究数据，每10万人就有.例焦虑症，其患病率在精神障碍类问题中居首位。更可怕的是，焦虑症给人带来的伤害比你想象中要大得多。
焦虑症的危害1、影响生活
焦虑症患者会出现暂时性失忆或连续头晕、脉搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、颈痛、慢性或严重头痛、颤抖、情绪过度紧张无法承受、失眠等症状。
2、危害健康
焦虑障碍是一种长期性的负面性情绪障碍，可导致多种身体疾病，如：高血压、冠心病、胃肠疾病甚至癌症等。这对现代人的身心健康、生活质量和社会功能的发挥构成了重大威胁。
3、影响身高
焦虑症是一种常见的精神疾病，一旦精神上出现问题，就会影响各种神经激素的生长，进而影响身高。焦虑、紧张的不良情绪可能会使女孩身高变矮。经研究表明，紧张焦虑的女孩平均身高会比开朗快乐的女孩矮5厘米，将来身高超过1.57米的可能性要减少2倍，身高超过1.62米的可能性更会减少5倍。
4、遗传后代
焦虑症的产生可能会遗传给后代，影响其生长发育。研究发现，焦虑和抑郁在遗传、生化、免疫、内分泌、电生理和影像学等方面既有联系又有不同，但二者都有遗传潜质。
焦虑症的危害有很多，它不仅会降低人们的生活质量、危及到患者的身心健康，如果长期处于焦虑状态中不及时治疗，还会诱发其他疾病，比如：抑郁症、躁狂症、失眠症、精神分裂症等等。一旦与精神分裂有了联系，相信大家都会为之感到担心害怕，因为那就是人们常说的精神病了。
如何防治焦虑症自我治疗
●自我暗示
每次感到焦虑时，要学会给自己给自己暗示，自信点。自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。
●自我放松
焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一种适合自己的放松方式，如瑜伽、跑步、听音乐等，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。
药物治疗
口服抗焦虑抑郁药物，例如氟西汀、舍曲林、阿普唑仑、西酞普兰、丁螺环酮、氟伏沙明、文拉法辛、度洛西汀等药物都是适用于治疗焦虑症的，但服药之后会有依赖性和一些列的副作用，当出现这些情况以后，不要私自停药，以免病情变的更加严重。
CES经颅微电流物理治疗
ANZESI（安泽思）治疗仪采用的是微电流刺激疗法和独特的中医穴位治疗理论相结合的非药物治疗方法。这种疗法是通过导电耳夹夹于耳垂部位作为导体，产生微安级别的微电流刺激大脑，改善异常脑电波，调节大脑神经递质和应激激素的分泌，从而达到治疗的目的。
有关CES微电流刺激疗法的人体研究已经有项，关于动物体研究有29项，关于CES微电流刺激疗法的相关献文有多篇，其中有四篇被美国国会图书馆收录。CES不仅仅在临床试验上证明了其治疗效果，还在大量科学研究实验中表明CES疗法对焦虑、抑郁、失眠、精神分裂、精神障碍等慢性精神疾病都可以有效治疗。
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