过度劳累（包括繁重的体力劳动和脑力劳动），可以破坏机体相对平衡的免疫状况，促使乙肝病毒复制加剧，肝脏负担加重，导致肝炎复发。过度劳累的情况有以下几种：长途跋涉、熬夜、精神高度紧张、工作压力过大、情绪波动、暴怒和斗殴以及房事过频等等。
二、饮食不节
肝炎患者饮食当以清淡、营养丰富的食物为主，避免多吃油腻、油炸、辛辣食物，这些食物难以消化，会加重肠胃负担，肥甘厚味之品，容易郁结肠胃，化为湿热，损害脾胃，诱使肝炎发作。
三、饮酒
饮酒是引起肝炎复发最主要原因之一，酒在肝内氧化，形成有害物质乙醛，可以直接损害肝脏，因此肝炎患者必须禁酒。
四、误服或滥用药物
肝炎患者因求治心切，往往相信广告宣传，服用各种自制药物；有的长期服用“偏方”、“验方”，有的用药不符合适应症，硬性乱用；有的重复大量使用所谓保肝药。肝脏在这些零乱、复杂的药物形成的化学反应的影响下，炎症和中毒情况越来越重，肝功损害日见加重。
五、季节变化
肝炎发作的季节各不相同，春夏两季为肝炎容易发作季节，秋冬季发作者相对较少，四季肝功波动的概率分别是：春季波动者约占22.94％，夏季占23.85％，秋季占9.17％，冬季占18.34％。
六、患其他疾病
感冒、腹泻、胆囊炎、大出血也可以导致肝功波动。因此，肝炎患者平时一定要注意天气变化，保护好脾胃，调理好情绪，起居有常，尽量避免患上其他疾病。
所以说，乙肝卷土重来是有原因的，在生活中，我们一定要养成良好的生活、作息习惯，这样才会使我们的肝脏更健康，肝脏疾病以及其他的肝病也不会反复发作。
名
医
档
案
邹繁荣
主任医师
现任御仁堂中医药研究院特聘专家
长期从事肝病临床诊疗和研究工作数十年，理论功底深厚，实践经验丰富。在肝病科领域颇有建树，主持研究完成的以"自体免疫阻断术"为核心的多项技术，突破了肝病治疗领域瓶颈。多次应邀出席国内外肝病医学高峰论坛和医学交流会议，并作重要学术演讲，其论文被国际医疗组织机构收录。先后在医学核心期刊上发表专业论文30余篇，获得国家科技进步奖三次、省部级科技进步奖十余次。
擅长：对肝硬化、脂肪肝、酒精肝、病毒性肝炎、慢性肝炎、肝腹水、肝囊肿、肝纤维化的细胞免疫及抗病毒治疗疗效显著，深得病人好评。
祝大家天天开心！身体健康！