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走路突然崴脚了？冰敷啊
牙疼到直抽气？冰敷啊
关节炎犯了？冰敷啊
冰敷这词您肯定不陌生但如果您觉得冰敷就等于用冰块敷那我得送您仨字——忒天真我男朋友爱打篮球，每次受伤我都在冰箱里抠冰块给他敷，今天这期节目不能让他看着，我可不想变回单身狗。但我真不懂，冰块难道不是冰敷的精髓所在吗？
以前做化学实验，被双氧水淋了一手，别人吐露皮，我没事；每次崴脚我都用冰块敷，别人冻伤，我还是没事。我可真是个糙汉子啊。但我是不懂，冰敷不用冰块，那用啥啊？
冰敷用冰块，真可能会冻伤？这让不少伙伴百思不得其解但更多人好奇的却是另外一件事观众1：请原谅我的重点偏移，崴脚我用过冰敷，但牙疼也能用冰敷吗？观众2：不是只有崴脚这类急性损伤才能用冰敷吗？牙疼这种毛病应该不适合冰敷吧？啥样情况用冰敷，你没get全？
首先如果是急性损伤在24小时之内的建议冰敷如果扭伤之后超过24小时不建议冰敷到一定时间后反倒建议热敷其次为什么要用冰敷呢？这是因为冰敷之后它能减缓血流速度肿得就不会那么严重再来说说牙疼，尤其是急性牙疼冰敷是可以止疼的因为有炎症的时候也是血流速度最快的时候冰敷之后炎性介质减少了疼痛自然也就减轻了但这里要注意冰敷的确是为了凉但并不是越凉越好因为冰块本身的温度很低如果直接敷于患处过低的温度可能会使你的感知度下降导致冻伤所以一般冰敷15~20分钟即可一旦局部有麻木感觉的时候最好及时撤掉别持续冰敷想要冰敷效果好，选啥很重要
凉水洗过的毛巾、矿泉水、冰沙
你认为用哪种冰敷效果更好？
告诉大家其实用冰沙是最好的因为它是冰水混合物冰水混合物只要在冰化完之前就一直是0度这个温度是冰敷的最佳温度既能起到降温的作用又不会损伤组织，效果特别好所以如果需要冰敷
记得选择用冰水混合物做成的冰袋
在患处敷15~20分钟左右
如果局部肿胀的很厉害间隔1~2小时
接着再冰敷15~20分钟
冰敷的时候最好用毛巾包上
这样既能起到降温的作用
又不会造成骨头损伤
舒适性也会更好一些
特别注意如果是糖尿病病人扭伤是不建议冰敷的因为糖尿病它整个机体抵抗力是下降的太冰会使组织损伤组织神经如果反应慢了很快就会麻木稍不注意的话就会引起损伤如果一定要冰敷时间要短而且温度要稍微高一点包括下肢闭塞的病人扭伤了也不建议冰敷因为本身血流就不畅再冰敷可能直接就冻伤了另外耳垂、鼻尖、指端因为供血不够也都不建议冰敷伤口包扎越紧越好？
新闻1：悦悦今年3岁，近日她不小心咬伤了指甲，奶奶先是用创可贴将她的伤口包裹住，随后又因为担心脱落，拿皮套进行了固定。没想到两天后打开，悦悦被包扎的中指已经发黑，医生经过诊断后表示，悦悦的中指已经坏死，必须做截肢处理。而结果之所以这么严重，和伤口包扎过紧有很大关系。指端供血本身就很少
如果长期紧缚很容易造成指头缺血坏死
因此伤口包扎不宜过紧
以防压迫神经和血管
影响远端血液循环导致肢体坏死
另外创可贴
贴在指腹和关节处的贴法是不一样的
正确的方法是
先准备好创口贴
然后将创口贴沿虚线剪开
如图这种螺旋状贴法非关节处左上方胶黏条向右下方贴右上方胶黏条向左下方贴再把下面两个胶黏条平行贴好即可如果需要贴在关节处先将左上方的胶黏条向右上方贴右上方的胶黏条向左上方贴左下方的向右下方贴右下方的向左下方贴即可这样贴得又牢又不怕勒得不过血酒精能退烧、消毒、治烫伤？
要说酒精的用途您肯定能说出一长串但我想其中肯定有退烧和消毒这两项这不山西这对小夫妻就尝试用酒精给孩子退烧结果竟酿成了大祸新闻2：山西的小唐和小冯有一对可爱的龙凤胎，去年8月夫妇俩带孩子回山区老家“庆生”。第二天凌晨4点多，小冯发现女儿蕊蕊发烧了。由于小山村缺医少药，夫妇俩便用纸巾蘸酒，为这个刚满周岁的孩子擦拭全身。半个多小时后，孩子的“烧”的确有些减退了。但小冯却发现孩子面色潮红，烦躁不安，同时还伴有恶心呕吐，不一会四肢又出现了抽搐，并且呼吸不畅，喉咙里像塞着什么东西。吓得小唐连忙敲开了邻居家的门，借了辆摩托车，带上小医院。医生经过检查，诊断蕊蕊因为酒精中毒引发了脑病，最终因抢救无效离世。天真地以为用酒精给孩子擦身子能退烧可孩子却因此失去了生命无独有偶上海4岁的男孩童童也险些因为错用酒精消毒而酿成大祸新闻3：年6月13日晚上，上海4岁男孩童童有些饿了，刚好看到妈妈煮了碗米线，便手舞足蹈地跑了过去，结果却一不小心撞翻了碗，导致热气腾腾的米线全部洒在了胸前，疼得哇哇大哭。童童爸爸心急如焚，想起老家有个土方法，用酒精外敷可以消毒，防止起泡，于是便用二锅头一瓶瓶地浇在童童的皮肤上。被疼的昏迷不醒医院，诊断结果为酒精中毒。好在经过紧急抢救，童童脱离了生命危险。本想用酒精退烧、缓解烫伤
却让孩子酒精中毒甚至失去了生命
后果为啥会这么严重呢？
其实大家都知道酒精是需要通过肝脏来代谢的对于三岁以内的儿童来说因为他们的肝肾功能并不完善而且皮肤比较娇嫩哪怕是外用，皮肤也很容易吸收酒精导致酒精过敏，甚至中毒从物理降温的角度来说
可以用毛巾擦拭身体
或者在腋下放块冰块
另外要多喝水
让水分以汗液的形式挥发出来
当然最好医院
否则高热很容易导致孩子发生抽搐
即使是给破损伤口消毒
也不建议大家使用酒精
而是要用碘伏
张立春
中国医院
急诊科副主任
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