我明明很热爱运动，怎么还会得脂肪肝？
我已经瘦成“一道闪电”了啊，怎么还会招惹上“脂肪肝”啊？
很多拿到体检报告的“小白们”纳闷了：我明明如此热爱运动，怎么还会肥胖、脂肪肝？还有些“小仙女们”更是委屈地表示：我明明已经瘦成“一道闪电”了啊，怎么还会招惹上“脂肪肝”？！
什么是脂肪肝？脂肪肝，又称为“脂肪性肝病”，是指甘油三酯等在人体肝脏内的非正常聚集。正常人的肝脏内可以含有一定的脂肪，但如果有超过5%的肝细胞发生脂肪变性，那就“出问题”了。
脂肪肝有急性和慢性之分。
急性脂肪肝是很少见的
绝大多数的脂肪肝是慢性脂肪肝，主要包括酒精性肝病、非酒精性脂肪肝这两大类。酒精性肝病的患病率稳中有升，而非酒精性脂肪肝的发病率更是节节攀升，发病人群还越来越低龄化和大众化。
脂肪肝的发生“悄无声息”，临床症状轻微而且没有特异性，肝功能仅轻度异常或正常。患者常常因为体检或因胆石症、病毒性肝炎等疾病进行腹部超声检查时被发现，但这并不意味着大家可以对体检报告上的“脂肪肝”三个字“视而不见”。
得了脂肪肝会怎么样？我们碰到过不少年轻人，仗着自己“年轻气盛”，不把脂肪肝当一回事，该吃吃、该喝喝，一不小心就把轻度脂肪肝拖延成中度，中度再到重度，最后就离肝硬化、甚至肝癌不远了！
即使是无症状的单纯脂肪肝，也是一种疾病，并不仅仅是亚健康状态！
因此，对于脂肪肝重点是定期体检，早期控制。延缓其进一步进展。
利用超声诊断脂肪肝，具有经济、迅速、无创伤等优点，因此临床上主要依靠B超来发现及随访脂肪肝。
一旦发现脂肪肝还需要进行肝内脂肪含量测定、肝脏硬度测定，较准确评估脂肪肝严重程度，以确定下一步的干预方案。
通常很多人认为脂肪肝是富贵病，对健康无大碍，无需治疗。这个观点是不对的。脂肪肝一旦发现即使没有症状也需要及时就诊、采取综合措施干预，早期可逆转。
专家介绍
怎么才能避免脂肪肝呢？专家送上5条建议：
1合理的饮食结构
坚持以植物性食物为主，动物性食物为辅，热量来源以粮食为主的中国传统膳食方案，避免高热量、高脂肪、高蛋白质、低纤维膳食的缺陷，防止热量过剩。预防肥胖、糖尿病、高脂血症和脂肪肝的发生。2纠正不良饮食习惯
少饮酒或者戒酒，一日三餐定时定量。少吃零食、甜食、夜宵、含糖饮料。对于过量饮酒者，减少饮酒量或者完全戒酒是预防酒精性肝病的有效方法。3中等量的有氧运动
人体对多余热量的应对，除转化为脂肪储存外，主要通过体力活动消耗掉。在肥胖，特别是内脏型肥胖的形成原因中，活动过少有时比进食过多更为重要。要预防脂肪肝的发生，必须根据自身情况，每周坚持参加分钟以上，中等量的有氧运动，并持之以恒，同时还应避免久坐少动的不良习惯。4谨慎使用各种药物
所有药物不论是西药还是中药均具有两重性，既有治疗疾病的一面，也有产生不良反应的一面。肝脏是药物代谢的主要场所，用药不当极易造成包括脂肪肝、肝酶学指标异常在内的药物性肝损害。必须用药时，应严格掌握指证，合理调整药物的剂量和疗程，并避免长期使用。5定期健康体检
有肥胖症、糖尿病、高脂血症、脂肪肝家族史者，应加强自我保健意识，定期进行健康体检，以便尽早发现肥胖、脂肪肝、糖尿病等，及时采取相关措施阻止病情发展。如今，脂肪肝不再是“油腻中年人”的标签了，虽然这还不是大病，但必须重视，防止肝脏继续“坏”下去，到时候看起来无害的“脂肪”可就真的祸害无穷了。
核酸检测须知
预约方式：1.个人检测免预约直接来院采集点2.团体检测预约，人以上团体可上门采样。采集时间：每日上午8：00-12：00，下午14：00-17：00核酸报告领取时间：①.12点之前采集的标本，当日下午4点到预检分诊处领取报告；②.14点之后采集的标本，次日下午4点到预检分诊处领取报告。就诊须知
现我院开通了线上线下就诊渠道，可以满足轻症、慢性病、复诊患者的就诊需求，患者可直接拨打咨询电话进行咨询。
咨询电话
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门诊就诊须知：
1、全程佩戴口罩，自觉配合工作人员进行流行病学调查；
2、测量体温37.3°以下，健康码扫码绿码，近期无发热咳嗽等呼吸道症状，方可进入诊区；
3、内镜检查需拨打咨询热线提前预约。
住院就诊须知：
1、需出示三天内的核酸检测结果；2、如果没有三天内的检测结果，请到门诊预检分诊处办理核酸检测缴费手续，医院院内指定地点采集核酸标本，每天下午四点出检测结果；3、凭核酸检测结果方可办理住院手续，进入缓冲病房。医院