今天，未大夫就为大家介绍一下引起腿部疼痛的常见疾病。
引起腿部疼痛的常见疾病01下肢关节和软组织病变下肢关节有髋/膝/踝三个关节，其中最容易损伤的是膝关节。早年长期的负重以及前后屈伸的摩擦，容易导致半月板的磨损；此外，脚踝的外翻导致外侧副韧带的拉伤也是常见的下肢损伤。
02风湿免疫性疾病常见的痛风、类风湿性关节炎等会破坏下肢骨质，导致骨质增生，周围软组织炎症反复就会引起疼痛。
03下肢血管疾病下肢动脉疾病和下肢静脉疾病，也是引起腿部疼痛的原因。动脉疾病常见有动脉狭窄或者闭塞，病因包括动脉粥样硬化等；静脉疾病常见静脉血栓、经脉曲张等。日常如何保护腿部,
才能更好地走向明天，
走向远方？
护腿Tips01注意饮食下肢出现动脉粥样硬化或者血栓性疾病，通常是由于糖尿病的引起，在饮食上要注意降血糖、降血脂。对于风湿病的患者饮食应该要注意饮食控制嘌呤、脂肪、胆固醇等摄入。前文回顾：痛风怎么吃？如何降血脂？02合理运动运动量太少、久坐、长期卧床等会容易导致静脉曲张；而运动量太多强度太大也会容易导致下肢的膝关节半月板的磨损、踝关节的外翻等。比较合理的方法是每周保持3-5次，每次30分钟的有氧运动（以慢跑快走为主,在夏天也可以游泳）。不推荐骑自行车、爬坡等运动——这类运动也容易导致半月板的磨损。如打篮球、羽毛球等竞技运动也容易对原本不适的腿部关节造成损伤。03医院进行检查治疗有风湿性疾病家族史或者怀疑自己患有风湿疾病的人，医院检查风湿因子；遇到外伤、关节损伤、软组织病变的情医院就诊，避免留下后遗症。资料：未大夫健康学堂吴志棠
支持：医院
编辑：念响新媒体
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