过年
你干的最多的一件事是啥？
很多人都会说，喝酒呗！
但喝酒一时爽，醒来菜市场，
醉酒以后该如何自救？成为了当务之急！
今天小编就来教教大家。
醉酒以后该如何“自救”？
轻度醉酒：
如话多、易怒，面色潮红或苍白、眼部充血、心率加快、头昏、头痛等；
中度醉酒：
步态不稳、动作笨拙、言语含糊、语无伦次、视物模糊及重影，并伴有恶心、
呕吐等；
重度醉酒：
失去意识、面色苍白、口唇青紫、皮肤湿冷、体温下降、呼吸浅表、瞳孔扩大；
最严重的则会陷入深度昏迷、血压下降、呼吸缓慢、心率加快，直至衰竭死亡。
通常情况下，自己或他人出现了轻度醉酒的情况，就应该立即停止饮酒，并采取相应措施。
自身醉酒
出现醉酒症状后可以大量饮水，加速酒精的代谢和排泄。还可吃些含糖较多的食品，如苹果、香蕉、柑桔、蜂蜜等，补充代谢酒精必须的糖分。
醉酒后应尽快休息，避免酒后蒸桑拿、剧烈运动等，睡觉时采用侧卧姿势，以防呕吐物阻塞咽喉导致窒息。
他人醉酒
如果是轻症醉酒，同桌饮酒者应确保将醉酒者安全护送回家，并告知家属其处于醉酒状态，需要监护。若醉酒者无亲属，同桌饮酒的人要给予相应的监护，直到对方酒醒。
如果出现意识障碍、昏迷、面色苍白、口唇发紫等中重度醉酒的症状，应立即送医治疗，遵医嘱处理！
饮酒这些误区要知道
1.酒量是练出来的？错！
人体内用于解酒的物质是乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，这类物质的多少几乎是恒定的，无法通过多喝酒来使它们变多。
2.喝醉了抠喉咙吐了就好了？错！
呕吐会导致腹内压增高引起胃出血，还会使十二指肠内容物逆流，引发急性胰腺炎等，长此以往容易导致返流性食道炎。
3.醉了喝解酒茶，吃解酒药就好了？错！
除了体内的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，吃进去的东西都无法分解酒精。随意喝浓茶、吃解酒药反而会增加心脏、肝肾等器官的负担。
4.脸红的人更能喝？错！
恰恰相反，脸红通常都是酒精代谢物乙醛中毒的表现，说明饮酒者已经处于酒精中毒的状态中，不能再喝了！
避免醉酒最核心的方法是
知道自己的底线在哪？
千万不要超过那个量，
实在不行
酒前先吃小?肝
应酬喝酒更舒爽
记住了吗？
应酬喝酒怕怕搜小心肝豪礼