长痘痘了……完了，我内分泌失调
大姨妈提前来了……内分泌又失调了
最近脾气暴躁，完蛋了肯定又是内分泌失调
好像女孩子没多久总要觉得自己内分泌失调一次，但是真的是你以为的那样吗？你以为大姨妈失调就是内分泌失调吗？内分泌失调究竟是什么？可以调理吗？……
说到内分泌，首先我们要来了解一下激素，有些人谈激素就色变，医生给开含激素的药都不吃，觉得这好像和毒药一样碰不得。
其实激素就像我们身体里传话的“信使”，告诉我们的细胞和器官要做什么和不要做什么。我们经常听到的雄激素、雌激素、胰岛素、甲状腺素、糖皮质激素都是激素家族的成员~
（那些分泌激素的器官）
那么大姨妈紊乱和长痘失眠就一定是激素作乱内分泌失调吗？那可不一定！大家可以对照一下下面这11点：
1、睡眠质量差，总感觉精力不济；
2、体力和耐力不如从前，容易疲劳；
3、性欲减退，记忆力衰退，面部松弛有皱纹，晦暗起斑有痤疮；
4、身体某部位常有疼痛，颈椎、腰椎出现问题；
5、血压不正常，伤口愈合慢，免疫力降低，经常感冒；
6、血糖低，食欲亢奋，饥饿感强烈；
7、夜间潮热、出汗，经常烦躁，情绪不稳定；
8、月经来临前，常有不适感，如：情绪不稳、痛经、月经紊乱等；
9、体态臃肿，有小肚腩，经常头痛、头晕；
10、行动时易骨折，有驼背、身高变矮的现象发生；
11、绝经或月经量减少，阴道干燥松弛，性交疼痛，乳房下垂。
如果中了3个以下：表示内分泌基本正常；4-8个：提示内分泌失调；9个以上：预示内分泌严重失调。不过这只是一个大概的参考，并不十分准确~
芽芽具体事情具体分析一下~
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雄激素水平太高的话会导致皮脂腺过度分泌，结果就是令毛囊堵塞，开始长痘痘啦~
虽然雄激素作用下的皮脂腺快速发育，和脂质大量分泌，是导致痤疮发生的重要生理基础，但真正需要抗雄治疗的痤疮其实是很少的~
不过如果你担心自己是雄性激素过高导致的大面积爆痘，医院查下性激素六项，有问题医生会给你开药的~
正常的月经周期为21～35天（一个周期就是大姨妈的第一天到下次大姨妈的第一天），怀孕绝经、精神紧张、压力山大……都会导致激素波动。
影响大姨妈的激素有孕激素和雌激素，但是月经不调的锅并不能都推给内分泌失调，也可能是血液系统疾病、生殖系统炎症、甚至肿瘤！
所以，当发现大姨妈不那么乖的时候，还是乖乖去看医生哦~
失眠！多梦！盗汗！还真可能是内分泌失调了！
如果是雌激素水平过低，会导致潮热和夜汗，又热又湿，如果是孕激素水平过低，就容易辗转反侧睡不着，或者睡眠很浅容易醒来。
dei！拧不开瓶盖的不一定是矫情，还有可能是有病！
如果你常常觉得很累，没力气，那么有可能是内分泌出了问题。比如孕激素过多，就会让人昏昏欲睡，或者甲状腺分泌的甲状腺素太少了，也会让人感觉到乏力。
不要害怕~医院抽个血就能查出来到底是哪里出了问题~
你们造吗？有一种激素叫“瘦素”，它是一种调节饥饿感的激素，抑制食欲、加快新陈代谢、调节脂肪储存什么的~
而雌激素会影响体内的瘦素水平，当瘦素受到影响，你就有可能开始大开吃戒了！
头痛的原因有非常多，比如雌激素下降就可以导致头痛，这也就是为什么有些妹子在来大姨妈的时候会觉得头痛，不过这种头痛会随着雌激素的升高而消失或者缓解哦~
但是如果一直头痛，不要自己纠结原因了，去看看医生才是要紧事儿！
不管男生女生，体内都有一种激素——睾酮，它的作用是激发性欲。如果体内的睾酮水平过低，可能就会导致总是性趣缺缺……
所以……你们懂的
不要害羞，有问题记得找医生呦~
芽芽爱叨叨：
虽然内分泌失调会导致很多问题，但是身体出了问题也不要总怪内分泌！
广告上那些号称可以调节内分泌的养生保健品或者是什么精油按摩推拿千万不要相信，根本不存在能调节内分泌的万能方法，身体出了问题，还是找医生最靠谱！
芽芽查找了很多资料，班门弄斧给大家做一下小科普，如果有哪里出了纰漏，欢迎指出哇~
皮埃斯~如果怀疑自己是内分泌失调导致的月经紊乱和长痘，还是直接去挂妇科和皮肤科，医院的内分泌科只看甲亢和糖尿病哦~
学到知识的请给芽芽
一个鼓励的小心心~
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