睡觉打鼾是日常生活中司空见惯的一种现象。还有不少人把打呼噜看成睡得香的表现，看到有人睡觉打呼噜，旁边的人都会笑着说，“看，睡得多香!”然而，在医生们看来，有些打呼噜并不是睡得香，而有可能是疾病信号。
有人睡觉时会打呼噜的原因
睡眠是人类不可缺少的生理过程，人的一生中，有三分之一的时间是在睡眠中度过的，良好的睡眠是人体健康的重要标志之一，关系到每一个人的健康、工作和生活。
“正常人在睡觉时，气道是开放的，气流可以顺利地通过气道，发出均匀、平稳、安静的呼吸声。而睡觉爱打呼噜的人在夜间睡眠时，由于上气道塌陷，导致通气不畅，当气流通过狭窄部位时，便引起了振动而出现我们听到的鼾声。”
可能有些人就会觉得疑惑了：那为什么这些打呼噜的人在白天清醒状态下就不会打呼噜了呢？“这是因为在白天清醒时，咽喉部的肌肉代偿性收缩，可以使气道暂时保持开放而不会发生堵塞，但在夜间时，这种神经肌肉代偿消失，不能维持上气道开放的状态，于是便出现了呼噜声，“当呼吸道狭窄程度越来越严重，甚至变得完全堵塞时，则有可能会导致呼吸暂停，我们称之为“鼾症”，在医学上称之为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
“鼾症”的症状
睡眠中打鼾，严重者夜间有时或经常憋醒，甚至不能平卧睡眠；
白天嗜睡，轻者表现为轻度困倦、乏力，对工作生活无明显影响，重者在讲话过程中、驾驶时出现入睡现象；
患者可有晨起后头痛、血压升高；
晨起后咽部明显干燥、异物感；
可有记忆力下降、注意力不集中；
部分重症患者出现性功能减退，夜尿次数明显增多，性格急躁；
合并并发症者可出现相应症状，如夜间心绞痛等；
提醒您：长期睡觉打鼾，会增加您得高血压的风险。有些人长时间血压控制不好，就是这个原因。
打鼾导致的高血压，有什么特点？
血压变化反常：正常人一般是夜间血压低，但打呼的患者，往往是夜间血压高。
药物治疗效果差：很多患者换过多种药物之后，降压效果往往不好。而睡觉打鼾得到控制之后，往往能减少用药或者停药。
所以如果您的血压有这些特点，要格外留意自己睡觉是不是打鼾，医院做一个睡眠监测。
打鼾导致的高血压，怎么治疗呢？
1.选择合适的降压药
对有打鼾的高血压患者，适合用ACEI/ARB类降压药，还有CCB类的降压药，比如：依那普利、缬沙坦、氨氯地平等等。
在治疗过程中，要时时监测血压，及时调整药物。
2.生活方式改变
减肥；
戒烟、戒酒；
睡觉时侧卧。
3.及时治疗相关疾病
有些疾病可以导致气道阻塞，比如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、扁桃体肿大，舌后坠等，这些疾病得到耳鼻喉科治疗之后，往往能有效改善打鼾的情况。
4.正压通气
就是睡觉的时候，戴一个小型的呼吸机，帮助打鼾的患者进行通气。
这是目前治疗睡觉打鼾最有效的方式。
临床观察发现，用这种治疗方法的人，多数患者夜间、日间的血压均有下降，甚至降至正常，尤其是顽固性高血压的人群，效果更好。
让家人留意一下您睡觉时是不是打鼾，如果真有这种情况，医院就诊，做一个呼吸睡眠监测。
别让这种容易忽视的「小问题」，让您的血压居高不下。
老年病科二病区张文亮供稿