日本因新冠病毒感染扩大而发布了紧急事态宣言，到28日为止已经3周过去了，本来是5月6日到期，今天又正式宣布延长到月底31日为止。
在不断要求外出自律的情况下，日本许多民众都自觉开始居家隔离，避免外出与人接触。
但如果长期一味地闷在家，也会因此产生不少问题。日本不少健康专家发表了他们的看法，你知道其中隐藏着的“危机”是什么吗？
居家饮酒量大增
日本一家酒类贩卖的会社发表了他们3月的销售额，其中饮食店等的业务量比去年同期下降近3成，但家庭购买量增加了7.8%。该社猜测，是因为远程居家办公的人增多，对于酒类的需求也增加了。
负责垃圾清扫的相关公司也表示，从政府要求外出自律开始，家庭垃圾量大幅增加，其中许多都是酒瓶酒罐，“尤其是周一，会有许多周末在家喝的威士忌、日本酒、葡萄酒的瓶子。”
“在行动受到限制的情况下，自己在家喝酒是快速消除压力的方法。”致力于各种依存症护理的精神保健福祉士齐藤章佳先生对此表示理解，但他也说，“如果持续喝下去的话，会对健康和人际关系产生恶劣影响。”
齐藤先生担心的是，许多人比平时开始更早喝酒，因为现在日本流行“线上酒会”，不必在意末班电车，又比去店里更便宜，很多人一不小心就喝多了。另外，酒精度数较高的烧酒销售额也增加了很多，令人担忧。
齐藤表示，不得不待在家里的现状，可能会让有酒精依赖症的患者以及感到压力的人陷入酗酒的情况。
为了抑制这一风险，齐藤建议人们做好饮酒量纪录。可以在日历上将适量饮酒（成人男性毫升啤酒）的日期贴上蓝色标签，过度饮酒的日子就贴上黄色和红色，随时