现代人不管男女都普遍存在一定的肝脏受损问题，而肝病如果不治，则很容易恶化，严重的可能会发展成为肝癌，危害生命，你们可以多吃红枣。红枣入药就能轻松护肝，可能很多人对红枣的印象就是补血养颜，其实它在护肝这方面，可是宝，具有养干护肝的作用。每天给肝功能差的人喝大枣水，增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。
柠檬水一款适宜男女喜爱的茶饮，作用很广泛，多喝它有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担，还因为柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒！同时还可加速干细胞的这种再生过程，从而促进人体排出积攒的有毒代谢物质。贪吃一口肝癌“一败涂地”！
乌梅，大家对它并不陌生。炎炎夏日，喝上一碗清凉解渴的酸梅汤，它的作用也是让你们不容小觑！而中医认为，“酸入肝”，酸味的食物是走肝经的，多吃酸味食物有益肝气的养护。最后：乌梅茶可谓是护肝佳饮。如果有的女性朋友好喝酒，喝多时，肝脏分解酒精的负担加重，为避免酒精中毒！
葡萄深受广大观众的喜爱，它的作用也是很丰富，但很多人不知道具有养肝作用！葡萄本身就是水果品种当中功效和营养比较显著的一种，此外如果你肝不好，多吃葡萄还有养肝的作用。对于肝脏再生以及肝细胞的修复都是有极大的帮助，平常遇到你若肝脏受损，适当吃些葡萄！
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