肝脏，是我们体内重要的器官，对于人体来说就像是垃圾中转站，如果一个人的肝不好，人体产生的代谢物质就排不出去，会堆积在体内，所以许多肝病的患者会出现腹水、全身黄疸、下肢水肿等表现，现在生活中，有着许多对肝脏伤害非常大的不健康行为，尤其是喝酒，对我们的肝脏、胃肠的伤害非常大，特别是下列三类人，更是不能喝酒，需要严格戒酒。
1、身上皮肤发黄的人
身上的皮肤，尤其是巩膜发黄，在医学上称之为“黄疸”，是肝脏功能衰退的表现。正常的肝脏，会代谢出血浆胆红素，如果没有代谢出去，就会在血液里大量存在，从而导致皮肤发黄。
2、有“蜘蛛痣”或“肝掌”的人
这个皮肤表现，也是肝脏疾病的患者中，非常多见的症状，尤其是蜘蛛痣，蜘蛛痣是直径2mm左右的畸形血管瘤，因为像红色蜘蛛而得名。研究表明，蜘蛛痣的出现，肝脏疾病的风险会提高25%，肝脏如果持续功能下降，雌激素的灭活异常，蜘蛛痣的现象就会更严重。
3、肝炎患者
酒精对肝脏的伤害更加巨大，有一项人的调查发现，每日饮用酒精ml，10年后患肝脏疾病的风险，比不饮酒的的人高出40%，患肝癌的几率升高25%，很多肝炎的患者，本身肝脏就已经出现了严重的细胞损害，对于乙醇的代谢会更加缓慢，更容易导致中毒。
喝酒的危害体现在哪些方面?
1、加重肝脏的负担
酒里面主要含的是乙醇，这种物质会通过肝脏代谢来排出体外，肝功能受损的时候，乙醇的代谢速度极其缓慢，很容易造成中毒的表现。
2、破坏肝功能
肝细胞在正常的时候，会分泌胆汁，但如果乙醇大量堆积在体内，肝脏细胞受到氧化损伤，分泌的胆汁排泄不畅，大量储存在肝细胞内，肝脏的代谢功能会下降。
3、导致消化功能下降
经常饮酒的人，很多都是消化功能不好的人，研究表明，摄入酒精ml，胃肠道的代谢酶活性就会降低2/3，更容易出现食欲下降、恶心、腹胀不消化等表现。
过量的饮用啤酒、白酒等，会让肝脏难以转化脂肪，脂质会堆积在血管内壁上，长期下去，肝细胞也会变得脂肪化，就是脂肪肝，如果脂肪肝不能控制，最后悔演变为肝硬化。
如果你的肝脏出现了一些不健康的表现，一定要早重视、早发现，及时地去治疗，而现在，正是养肝的好季节，如果想要养好肝脏，在春天可以多吃些养肝食品，比如川楝子等，可以搭配花茶泡水喝，可以疏肝气、解郁散结。
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