不知大家发现了没有，随着年纪的不断增加，身体越来越不如从前，疾病也越来越多。很多人至此才感到遗憾，为何自己年轻时没有照顾好自己的身体，为何好不容易退休了，该享受天伦之乐了，却又被疾病所缠身！其实，这所有的所有都是可以避免的，如果您想改变，请让我帮您打开养生健康的大门！
今天要讲的这些习惯，可能对于部分男性他们是经常接触这类习惯的。大家也肯定能发现，我们平时在聚会的时候，都会饮用适量的酒来活跃气氛，释放我们的压力，但是这只是一时的爽快。我们不能涂一时的爽快，而损害了自己的身体。
再好的东西，我们在食用的时候都要注意一定的量，适量的喝酒对我们的身体还是有好处的，可以缓解我们身体的疲劳，保养体内的肝脏。长期过多的饮用，就可能会对我们的健康造成一定的威胁，同时对我们的生活也造成一部分的影响。
每当我们喝酒的时候，我们都要提醒自己，不能拿身体开玩笑。长期饮酒可以对我们的肝脏造成伤害，而且酒精在体内不容易效果，还会刺激我们的其他器官，严重的话还可能会加速我们的肾脏衰竭，同时我们体内的钙元素也会快速的流出，增加我们患心脏病的几率，最后一点就是会威胁我们生殖器官安全。稍后我要讲的这几种症状，你们可以注意了。
晨起“四种表现”：
1、腹泻，呕吐，腹疼
当我们长期饮酒的时候，喝多的时候就会出现呕吐的现象，是我们的胃出了问题，承受不住这些酒精的刺激。当我们要是在醒酒之后，还会出现腹泻、呕吐、腹疼的情况，麻烦就大了，可能是体内的胰腺部位出了问题。我们大家随时