1
解腻去邪还助消化
李时珍在《本草纲目》里介绍我：“下气、消谷和中、去邪热气”，所以我有解腻助消化的作用，食积腹胀、消化不良、食欲低下、恶心呕吐、泛吐酸水、便秘等，都可以来找我。另外口腔溃疡时可以用我捣汁漱口哦~（图
网络）
2
美容养颜也解毒
我含有丰富的维C和维A等维生素，
维C能有效阻止皮肤的老化，
以及黑色色斑的形成，
保持皮肤的白嫩。
我体内丰富的膳食纤维，
可以促进肠胃的蠕动，
起到排毒的作用，
从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。
我还可以解酒精中毒，
或者煤气中毒出现的症状哦~
3
止咳化痰又防感冒
我身为凉性食物，
有化痰清热之效，
对肺热咳嗽等甚为有效。
经常食用我，
可以有效调整人体的脾虚湿盛状态，
减少感冒咳嗽的发生。
我如何食用？生姜白萝卜汤：
材料：生姜、新鲜白萝卜、葱、蜂蜜
做法：生姜、白萝卜洗净切片，葱洗净留须，材料放入砂锅中，加水熬煮30分钟左右，加入少许蜂蜜既能调味又能预防便秘。
功效：加强血液循环效率，有效控制食欲，天寒时维持身体代谢的稳定性。
白萝卜海带汤
材料：白萝卜、海带、生姜
做法：白萝卜、海带切适合大小，姜洗净切丝。锅中倒入清汤大火煮沸，将材料全部放入煮沸的锅中，再次煮沸后转小火，煮约1小时至海带丝熟烂，加入调味品即可。
功效：化痰消肿，预防甲状腺肿大等。
与我无缘之人脾胃虚寒者；
胃溃疡和十二指肠溃疡患者；
腹泻者；
阴虚型便秘者；
正在服用人参等补气中药者等，
以上人群都不宜食用我哦~
我们是真滴不适合~
除此之外，
我的叶子、皮肤、后代（籽）、
老根等，
还可以抗真菌、止头疼……
（图
集萃堂中医馆）
总之，我对大家的作用，
没有几万字是道不完滴~
如有需要，请记得pickme~
以上，就是我的自我介绍，
谢谢大家~
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医馆入口指示图—END—
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