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生肖蛇
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在坚持锻炼和锻炼的过程中,要安排好运动员所能承受的锻炼方案,即运动员在参与体育活动的过程中,不仅要有一定程度的疲劳,还要有身体承受能力,同时还要合理地交替休息,从而更有效地提高身体素质声明:本文内容及图片均来源网络,全部转载,内容未经核实,如有问题,请联系我们删除。
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