TUhjnbcbe - 2021/3/19 14:20:00
10月9日，世卫组织举行新冠肺炎例行发布会，世卫组织总干事谭德塞表示，新冠肺炎大流行给数百万人的心理健康造成了沉重打击，并凸显了在这一被忽视的健康领域增加投资的紧迫性。世卫组织总干事谭德塞指出，10月10日是世界精神卫生日，有近10亿人患有精神障碍，每40秒就有1人死于自杀，然而全球范围内只有少数人可以获得优质的精神卫生服务。在中低收入国家，患有精神、神经和药物滥用障碍的人中，超过75％的患者没有得到任何治疗，应大规模增加对精神卫生服务的投资。在很多人看来，情绪压抑、焦虑紧张、悲观抑郁不算病。但实际上，世界卫生组织曾指出，健康不仅是没有病和不虚弱，而是身体、心理、社会三方面的完满状态。心理不健康，同样是一种疾病！精神疾病是一种心理障碍现象，患者心理活动出现持久异常，无法正常生活，在病态心理的支配下他们会出现自杀、攻击他人的行为，类型包括抑郁症、双向情感障碍、精神分裂症等。有效预防精神疾病，主要做好以下几点，一，有远大的胸襟，不会因为一些生活琐事，而导致心情变得烦恼，甚至有抑郁，轻生的表现。二，性格的培养，性格缺陷是精神病发病的重要基础，所以在平常的生活中，应该培养良好的性格。三，合理安排作息时间，在日常的工作中，再怎么苦怎么累，也要注意休息，并且还要参加体育锻炼，观看一些公益活动。往期阅读，猛戳可见。你选择的娱乐方式，不知不觉间决定了你的未来注意休息，均衡营养，适当运动，就能缓解孕期焦虑相伴一生，健康你我。联系方式:邮箱:TZSHJK.