俗话说“小赌怡情，大赌伤身”，其实喝酒也是这样，“小喝怡情，大喝伤身，强喝伤心”。常年喝酒导致的酒精肝、肝病案例简直不计其数，但是很多人依旧沉迷于喝酒的快感中，不可自拔。它们不是“药”，每天吃几粒，就能修复肝脏、远离脂肪肝、酒精肝
肝脏是人体储存维生素的“仓库”。当肝脏受损时，“仓库”储存维生素的能力也会下降。研究表明，维生素A能保护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生，能使正常组织恢复功能，降低化疗病人的癌症复发率。
B族维生素就像体内的“油库”，它能加速物质代谢，让它们转化成能量，不仅能给肝脏“加油”，还能修复肝功能、防止肝脂肪变性，进而起到预防脂肪肝的作用。
肝脏喜欢“清香”，用蒲公英根泡水喝，可去肝火，排肝毒，预防肝损伤。
蒲公英又叫婆婆丁，别名“尿床草”，是药食两用的植物，是春天里最常见的野菜，其可以清热解毒、去火消炎、利尿散结，用其泡水有助于促进新陈代谢，促进有害物质通过尿液排出体外。
辣木籽具有很好的解酒效果，最好是在饮酒的半小时之前吃。同时它也能够增强肝脏的功能，对解酒具有相当不错的功效作用。
在喝酒前30分钟吃辣木籽2~3粒，较不易醉，酒量增加2~3倍，醉酒也不会宿醉。宿醉后让胃不再难受
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