睡眠，如同空气、食物和水一样，是我们赖以生存的基本需求。大多数人一生中的睡眠时间超过了生命总时长的1/3。充足的睡眠，不仅可以使我们消除疲劳，恢复精力，而且还有利于我们提高免疫力，增强记忆力，促进身体健康。据统计，有超过80%的网民受到过失眠问题的困扰，超过57%的调研参与者不能全面了解失眠危害，仅4.5%认为出现失眠应该马上治疗。有失眠经历的人群中超过57%表示坚决不吃药。《中国成人失眠诊断与治疗指南》指出：对于已经诊断为失眠的患者应该积极治疗;对于急性、偶发性失眠应尽早采用药物治疗。调查中，有超8成以上网民深受失眠困扰，有过失眠经历的人群，其主要失眠表现有：入睡时间超过30分钟的占66.77%，睡眠质量下降的占55.69%，整夜觉醒次数多于两次的占52.74%，总睡眠时间少于6个小时的占41.71%。睡眠障碍导致增加肥胖、高血压和糖尿病的发生风险，心脏病发作的几率可能是普通人的两倍。经常失眠者的衰老速度是正常人的2.5～3倍，明显增加老年痴呆症的发生。还可导致一些其他心理行为的异常。失眠的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，会出现精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中等状况。而从长远的角度来看，危害更是巨大和深远的：大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症。提高睡眠质量是人们迫切需要解决的问题，为此，不惜借助安眠药这种不得已的选择。而安眠药不但影响人们的身体健康，还极其容易产生依赖性。人在睡觉的时候，各器官处于修养状态，一旦失眠，就意味着机体会一直处于高强度工作中。身体得不到充分休息，自然就会出现很多问题。研究表明，如果我们长期睡眠不足，就会造成神经内分泌的应激调控系统被激活，并逐渐衰竭而发生调节紊乱，使得免疫功能明显降低，对身体健康产生严重的不良影响。轻则精神萎靡，导致工作效率低下；重则导致各种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压等疾病，其患病率更是正常人的三倍。不仅如此，长期失眠会加速人衰老的速度。精神专家表示，每一次失眠都相当于30分钟的生命损耗。值得庆幸的是在新的生物技术研究中，人们对失眠症的改善有了新的方法，美国约翰?诺瑞斯博士在实验报告中证实活性肽能够改善焦虑、失眠状态，也可以治疗神经衰弱。同样在中国的医学家也发现了活性肽治疗失眠的秘密，活性肽可以作用于大脑的中枢神经细胞，能产生对中枢神经衰弱，失眠等症状的改善作用。肽由众多的氨基酸组成，氨基酸不仅能在人体内参与合成胶原，而且它在大脑细胞中是一种中枢神经抑制性物质，能产生对中枢神经衰弱，失眠等症状的改善作用，可减轻人们沉重的工作或生活的压力感、缓解由各种原因带来的焦虑和消除身心抑郁，使人充满活力、快乐、舒畅和轻松。人的一生大约有三分之一的时间是用来睡觉的，睡眠跟我们的生活息息相关，保证了我们的生活质量。生活中当我们遇到不好的事情，很多人都选择用睡眠来减压，觉得睡了一觉后，就神清气爽，好的睡眠是非常的重要的。但是睡眠健康问题已成为了当代人的普遍痛点，那么影响睡眠质量的原因究竟是什么？研究表明：影响睡眠的首要因素是褪黑素，褪黑素是人体脑部松果体分泌的激素，掌管人体的睡眠节律。所以，想彻底解决睡眠障碍，补充人体内缺乏的褪黑素是关键，而活性肽能快速刺激松果体分泌功能，使体内褪黑素分泌增加，促进脑细胞功能的恢复有效帮助入眠、显著提升睡眠质量，从而焕发青春源动力。实验证明细胞的完整代谢周期是天，喝肽调理周期一至六个月后，很多人在改善自身疾病的同时，身体也在6个月内不知不觉变得更有活力。
肽可诱导睡眠，缓解神经衰弱
对因神经系统失调所引起的各种疾病有较好的功效。据西班牙医生R.L.Paret研究表明，肽对治疗神经衰弱和精神抑郁综合症效果良好。科学研究表明，失眠，焦虑，烦躁不安状态的患者脑中5-羟色胺合成减少。色氨酸，5-羟色胺的增加可诱导睡眠，产生安定作用。
肽是天然的镇定剂
肽为神经递质的合成提供原料，发挥天然镇定剂的作用。抑郁症患者脑内的神经递质5-羟色胺含量减少，而色氨酸又是合成5-羟色胺的前体物质，所以给抑郁症患者服用肽，能充分补充色氨酸，保证脑内5-羟色胺含量稳定，改善情绪，消除抑郁。研究表明，神经器官患者使用肽，可使其失眠、注意力不集中、遗忘等症很快好转，一般食用7-30天，症状就会消失。小分子肽对失眠、健忘、老年痴呆、神经衰弱、神经性头痛、忧郁症等状况都有很好的作用。
肽对神经的重大作用
胶原蛋白中含有大量氨基酸，不但参与合成新的胶原，而且还是大脑细胞中一种中枢神经抑制性质。随着年龄的增长，胶原蛋白逐渐流失导致记忆力减退，肽可帮助改善中老年人注意力不集中，失眠多梦，焦虑抑郁，烦躁不安，更年期综合征，反应能力变差，神经痛等精神问题。
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