站桩
站桩
目前改变身体最好的方法源于中医经典著作：《黄帝内经》。书中记载：“古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿蔽天地，无有终时，此其道生”。这是最早对站桩的记录，可以说是最好的中医养生方法，是恢复人身体健康的最佳途径之一。
HI，我是居住在日本的鱼儿，正在学穆俨老师的桩功。我信仰基督。正因为我是基督徒，我相信这一切都是神允许发生的，都有神美好的旨意。
我也曾有自己的工作。完美主义、宁缺毋滥、精益求精几近苛刻的工作态度，使自己身心处于窒息的边缘。
人若赚得全世界，赔上自己的生命，有什么益处呢。人还能拿什么换生命呢。
年8月，神使我停止了手上所有的工作。抑郁症还是如期爆发了，不安，恐惧，如吼叫的狮子般袭来。整个身体像穿着沉重的盔甲，头部，脸部，肩颈都被绷紧着。睡眠成了极大的负担。
于是开始依赖药物，晚上10点入睡前安眠药3颗，到12点没入睡再服，若凌晨2-3点醒了再次服。身体的状态可想而知，每况愈下，没人时哭的稀里哗啦的。因为药物整个人虚胖浮肿着。
特别是今年5月，日本10连休，先生为能使我散心，特别安排京都和大阪游，啊啊啊啊！竟然忘记带药（哭）先生说他的鼻子过敏药也有安眠作用，可对于我基本没有果效。连着4天无眠，整个人都奄奄一息了，感觉快挂了。医院。
因我生活在日本，大家都知道日本拥有全世界数一数二的医疗资源，医生开了个人承受力内最大剂量的药，很人性的安慰我，等症状稳定后酌量减药。
服药后整个人云里雾里的，连走路的力气都没了，人的感官，即触觉，视觉，大脑思维都像隔了层纱（哭）连舌头都发麻。镜子里的那个还是自己么，整个眼帘下垂，皮肤灰暗松弛，两眼呆滞。那个自信优雅的我去哪里了？
你们所遇见的试探，无非是人所能受的。神是信实的，必不叫你们受试探过于所能受的。在受试探的时候，总要给你们开一条出路，叫你们能忍受得住。
神能照着运行在我们心里的大力，充充足足地成就一切，超过我们所求所想的。
感谢上帝让我遇到了“天使”——穆老师
经一位艾灸师的介绍7月14日我加了穆老师的