精神与大脑的休息状况有关系，大脑休息不好，精神就会出现一些问题，而神经也跟大脑有关系，大脑控制着很多神经系统，身体哪部分神经出现问题，大脑都会受到反馈信号。这是我们大家都知道的。
当我们的神经系统出现问题的时候，大脑会做出相应的反应。如：我们正常走路，就属于运动神经，当脚腕扭伤，大脑就会收到疼痛的信号，这就是感觉神经传递的。
神经系统有问题的时候，大脑受到刺激，时间长的话，大脑的反应会变得迟钝，这点跟大脑休息不好产生的反应是一样的。这样的结果就是，人休息不好，身体某部位难受，使大脑难以入睡，进而导致精神状态不好。最常见的例子就是牙痛。
然而，当本身没有病痛的时候，却让大脑得不到充分的休息，精神也会出现很多负面情绪，经常疲惫无力，这就是精神不振。长期的精神不振，时间久了会产生人体的各种负面反应，这就是神经衰弱了。
神经衰弱的症状是什么？
1、脑力易疲乏，工作和学习时间稍长，就感到头胀、头昏和头痛，注意力不集中，有力不从心感。
2、脑力易兴奋，回忆联想增多，学习工作不专心，对光和噪声敏感，易激惹。
3、头胀痛或紧张性头痛，无固定部位，学习时头痛加剧。
4、植物神经功能紊乱，心动过速，血压波动，多汗，厌食，便秘，腹泻，尿频等。
5、继发性反应，过分