⑹神经损伤
酒精与神经系统的亲和力最强，醉酒1次，就要牺牲一批神经细胞，而神经细胞不可再生。且长期饮酒不利于淋巴系统清除毒素功能发挥而致痴呆。慢性酒精中毒还可引起中枢神经系统及外周神经系统损伤。其中饮酒导致维生素B1缺乏引起的Wernicke-Korsakoff综合征较为典型。慢性酒精中毒会导致大脑萎缩、小脑变性等神经系统损害。其表现为步态蹒跚,走直线困难；震颤，轻者双手颤抖，重者颜面的表情肌、舌肌也发生震颤；出现周围神经疾病、脑梗塞；年《英国医学杂志》曾发表一项队列研究，即使1周饮8杯~12杯啤酒也会导致大脑海绵体发生变性和萎缩，白质结构也发生改变，从而对认知、记忆功能造成损伤，导致记忆力和判断力下降甚至痴呆。周围神经系统损害表现为四肢痛觉和温度觉下降。B族维生素缺乏，还易引发结膜炎、视神经炎、青光眼急性发作等疾病。一项新的研究发现，酒精特别是红酒（红酒引发偏头痛的几率高达77.8%）是偏头痛的“首席”常见诱因。
年10月《河南商报》报道：河南许昌某职业学院6名同学购买白酒、花生等零食，相约一起在宿舍喝酒。此时，住在对面的小亮刚好来宿舍借热水吃泡面，便被同学们叫来一起喝酒至深夜，期间没有劝酒行为。第二天，小亮昏迷不醒，医院诊断为脊髓炎并高位截瘫。最终法院判决小亮自己承担15%的责任，学校承担65%共计80多万的赔偿责任，对未成年人出售白酒的超市承担5%共计5.7万的赔偿责任，其他6名学生承担15%共计20多万的连带赔偿责任。
⑺精神损伤与酒精依赖
饮酒影响心理健康，长期饮酒会变得以自我为中心，义务感、责任感降低，也可表现为过于敏感、容易冲动、焦虑、抑郁、情绪低落、不顾及家庭、社会关系和社会义务等性格特征，酒精依赖，酒精性精神病。饮酒后的思维判断能力下降，发生工伤交通事故、意外伤害失职、妨碍社会治安、自杀和暴力行为的几率增加。
酒精依赖的表现：将喝酒视为重要的事情，甚至为了喝酒放弃爱好和兴趣；酒量逐年增加甚至不能自控；选择借酒消愁，认为酒精可以麻痹自己，让自己忘记压力和烦恼；有过藏酒、偷酒喝的行为；喝酒过度，忽略对家庭的照顾，容易与家人争吵；喝酒误事，就会影响工作和生活，甚至酒驾；把喝酒当成药物来减轻身体病痛；喝酒不受时间地点约束。以上症状如有3个以上，就是酒精依赖症，应当戒酒。
⑻生殖损伤
育龄妇女饮酒，子女会出现小头畸形、心脏畸形、泌尿生殖系统及四肢等多种生理缺陷和畸形和流产；男性长期饮酒可导致中枢神经抑制进而造成睾丸萎缩，血液中睾酮水平降低，出现性欲减退，精子畸型和阴茎勃起功能障碍。
此外，饮酒可以败性，处于酩酊大醉的醉酒状态，就会严重抑制中枢神经系统，包括抑制性感受和性反射。轻者影响男性勃起硬度、使感觉神经麻木而使欣快感降低，难以达到性高潮；重者身不由己，无法进行性生活。
饮酒可以乱性：从微醺助性到酩酊大醉败兴之间，还有一个乱性的阶段。在摄入一定酒精后，大脑中枢神经系统受到抑制，此时对自己身体和心理控制能力明显减弱。比如走路靠扶，不能走直线，而此时更多表现出的是人的本能，所谓的责任、道德等都已经被抛诸脑后，可是人最基本的能—勃起和性交确还保存着，容易造成酒后乱性。对于男性来讲虽然身体和心灵都已经不听大脑使唤，但只要抑制不充分，再有性接触等刺激的情况下，就有可能完成勃起并射精。部分男性甚至在酒醒后不能记得曾经乱性。而对于女性，因为在性生活中更多处于被动的状态，在醉酒后不能控制自己的身体和想法，更容易出现乱性的意外风险。
⑼影响免疫机能
美国研究人员研究发现，酒精会抑制名为“TLR4”的蛋白质的作用，而这种蛋白质是许多有免疫作用的细胞因子的“信号员”。这些细胞因子被激活后会引发炎症等免疫反应，以帮助机体对抗细菌和病毒等。实验显示，这些“信号员”在人醉酒后不能好好“站岗”，即便在醉酒24小时后，一些细胞因子仍然不能被激活。研究人员提醒，大醉一场至少会带来24小时的免疫功能低下期，经常醉酒的人要警惕感染各种疾病和增加患癌的风险。
⑽导致骨损伤
据统计，1/3的股骨头坏死是由长期大量饮酒造成的。酒中的乙醇能抑制成骨细胞活性影响骨形成，能抑制肠道对蛋白的吸收，使雄性激素分泌减少引起骨质疏松。乙醇还可以起脂代谢异常，使体内脂肪酸的合成增加，使血液中的胆固醇、甘油三脂及磷脂升高，增加血液黏滞度，造成骨微循环障碍，导致骨组织得不到充足营养供应而缺血性坏死
⑾长期大量饮酒可致糖尿病
长期饮酒一方面可诱导包括骨骼肌、脂肪、肝脏在内多种胰岛素靶器官产生胰岛素抵抗，另一方面还可直接损害诱导?细胞的胰岛素合成和释放功能，长期饮酒可通过腺苷酸活化的蛋白激酶（AMPK）信号通路抑制脂肪细胞中葡萄糖转运蛋白4（GLUT4）的表达。1升12度的啤酒产生的热量相当于毫升牛奶或50克瘦肉，糖尿病人大量饮啤酒会使血糖升高，使病情恶化。
⑿导致慢性非传染疾病
美酒与佳肴形影相伴，饮酒必然使高脂肪、高蛋白、高热量食物摄入增加，导致肥胖、高血压（啤酒中的酪氨，能促使交感神经纤维中的肾上腺素释放，全身小动脉强烈收缩而使血压巨升，甚至引发高血压危象）、冠心病、糖尿病、高脂血症等慢性非传染疾病高发。年4月4日，《柳叶刀》发表了北京大学、中国医学科学院和牛津大学合作的研究论文，这项覆盖中国50多万成年人，跟踪随访10年的研究发现，随着饮酒量的增加，血压水平和脑卒中发病率持续增加。很多佳肴富含嘌呤，美酒伴佳肴，能使血尿酸水平增高。酒精能刺激尿酸生成，酒中的主要成分乙醇可使体内乳酸增加，而乳酸能抑制肾小管对尿酸的排泄，从而导致血尿酸增高。研究表明，饮酒者患痛风的可能性是不饮酒者的2.5倍，每天饮用ml（1听多）啤酒含有钙、草酸和乌核苷酸和嘌呤核苷酸等，会使痛风的发生率增加50%；每日酒精摄入量每增加10克，痛风的危险就增加1.17倍。
葡萄酒中的酪胺蓄积会造成头晕头痛、恶心呕吐、腹泻、心律失常、血压升高。
⒀损害皮肤，引起衰老
饮酒者易患皮肤湿疹、皮炎、荨麻疹等过敏性疾病。此类患者治愈后饮酒，会使疾病复发。皮肤病学家发现，仅仅喝一个晚上的酒就会使皮肤脱水，以至于皱纹和细纹变得更加明显。如果经常酗酒，就会面临不可逆的皮肤损伤。酒精导致皮肤表面毛细血管扩张。随着时间推移，毛细血管会膨胀得更加厉害，以至于破裂，面颊等处形成明显的黑色和紫色静脉。
⒁损害肌肉再生能力
美国研究人员年4月21日发表在《细胞生物学杂志》上的报告说，他们从分子水平上破解了酗酒伤身的秘密。长期酗酒会影响一种关键的线粒体蛋白（为人体细胞提供能量），从而导致线粒体无法自我修复，并损害肌肉的再生能力。
⒂酒不能御寒
因为饮酒后酒精中的乙醇经过消化道进入血液后，一方面使人体皮肤的毛细血管扩张，血液循环加快，使热量加快散发到体表，因而使人感到温暖发热；另一方面，乙醇随着血液循环进入中枢神经系统，对中枢神经系统起着麻醉作用，使人对外界环境刺激的敏感性降低，因而对寒冷不敏感。饮酒御寒只是一种错觉。酒精中的乙醇会使血管扩张，血液循环加快，导致皮肤发热，使人体大量的热量通过皮肤排汗散失（与酒量大小无关），进而会使体温下降。因此，饮酒不仅起不到御寒的作用，反而容易使人感冒甚至冻伤。
⒃饮酒影响造血功能
大量的临床研究数据证明，长期饮酒会导致造血功能明显缺陷，如红细胞减少、血小板减少。
⒄过量饮酒造成巨大的社会经济损失
年2月，日本厚生劳动省公布的一项调查结果显示，过量饮酒造成的社会经济损失在日本每年达4万亿日元（1美元约合77日元）。由于过量饮酒日本每年患中风、癌症、肝硬化等疾病以及受伤的患者达到24.6万人，死者达3.5万人。我国每年消耗白酒所造成的社会经济损失更是大得惊人。
（未完待续）
长按