众所周知，肝脏是作为我们人体重要的一个排毒代谢器官，对于促进体内的垃圾毒素进行代谢，起到了至关重要的作用，同时也能够维持人体的正常运转，对人体非常重要。
肝硬化是较为常见的一种肝病，主要是由多种病因为长期反复发作的肝病造成的，比如慢性肝炎。另外平时不注意营养均衡，大量饮酒导致酒精中毒，也有可能诱发肝硬化。
日常生活中，肝硬化患者要十分注意饮食的调养，不能吃的食物千万不要去尝试，以免病情加重，反之，有许多食物能够有效缓解肝硬化症状。下面就来了解一下肝硬化患者什么食物适量吃，既能够维护肝功能，又能够保持肝脏的柔软。
肝不好，吃哪些食物能预防肝硬化？堪称肝硬化“对手”，可适量多吃
第一、橘子
提起橘子，相信大家是再熟悉不过了，这是我们生活中常见的一种水果，也是深受大家的青睐，口味有酸有甜。但是在这一个个小小的橘子中，却是含有丰富的维生素以及多种微量物质，特别是在养肝这方面，有着不错的效果，常吃一些橘子，能够在肝脏外部形成一层保护膜，促进肝细胞进行再生。同时也可以加速毒素垃圾的代谢，帮助减轻肝脏的负担，起到养肝排毒的功效，帮你缓解肝硬化的问题，肝病也会不缠身。
第二、白萝卜
还有一种食物也是大家非常熟悉的，那就是白萝卜，这个号称“小人参”的食物，对一些肝不好的人群来说，在平时的日常生活中也可以常吃一些白萝卜，因为这其中含有丰富的植物蛋白以及膳食纤维等营养成分。适量食用，能够加快人体内部的新陈代谢，促进毒素垃圾的排出，同时也可以帮助修复受损的肝细胞，起到养肝排毒的作用。不但如此，白萝卜还被人们称为肝硬化的“劲敌”，坚持食用，帮你养护肝脏，肝病也会不缠身。
第三、蜂蜜
说到蜂蜜，很多人都喜欢吃，因为它甜甜的香味让人的味觉能感到极度的兴奋，并且蜂蜜还具有养肝和保护肝脏这两大功能。蜂蜜中不但含有肝细胞容易吸收的葡萄糖，而且还能促进组织的新陈代谢，增加肝糖的储存，从而提高机体的抗感染能力。肝病也不会缠身。但是要切记，像肝炎、性病、艾滋病等，还有一些肥胖的人群，再有不想吃饭、气逆，胃脾功能失调所引起的，要谨慎食用。
第四、豆制食品
还有就是豆制食品，肝硬化患者非常适合进食豆制品。因为在豆制品中富含蛋白质，微量元素和多种维生素，多吃这类食物能够促进肝细胞的修复和再生，许多肝硬化患者会引发并发症，豆制品中含有的营养物质能够起到防治的作用，减少并发症的产生。蛋白质还能够有效促进血红蛋白的合成，恢复患者造血功能，防止出现贫血症状。肝病也不会缠身。
以上就是所例举的一些适合肝硬化患者所进食的食材，结合食物调理好自己的身体，适当的进行运动，养成良好的生活习惯，平时注意对肝脏的保护，可以很有效的帮助治疗肝硬化。
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