最近，小编发现！当代人健康指数呈下降趋势
身体失衡，问题频现
有人年纪尚且青春，就“肝”不动了
有人刚过而立之年，就遭遇“危机”
有人年过半百古稀，就被各种肿瘤缠身
年发布的《广州健康大数据白皮书》数据显示，不少重大疾病更是呈现年轻化趋势。例如，20-39岁间，脑瘤发病率比十年前提高80%；30-40岁间，有60%的人会出现不同程度的动脉硬化、血管堵塞；30-40岁间，男性血脂异常患病率接近70%，女性则超过30%。年轻人都如此，老年人更不用说了
如此，不难发现，对广州人民而言，或许除了煲汤
我们还有更多更重要的事情去做
但，现实生活中，能够意识到这一点的人太少了！比如以下这三位……
28岁的靓仔，68岁的肝广州花都区28岁的小张，平时工作繁忙，应酬多多，经常陪领导参加各种酒局，在烟雾缭绕中，与各方人士推杯换盏。渐渐地，小张时而会感觉到腹痛和间歇性乏力倦怠，但年轻气盛的他对此并没有多加留意。
除了工作酒局，生活中的小张也是嗜酒如命，隔三差五便会约上朋友一起“品酒”，不醉不归，不少次还因为酒精中毒被送进急诊室。每次出院前，医生都对他千叮咛万嘱咐：切勿再过度饮酒，伤肝伤身！但在小张看来，这都不是事，出院后仍然热衷于盘旋在酒桌之上。
这两年，小张身边的朋友都能明显感觉到他日渐消瘦，面色灰黯，医院好好做个检查，可小张总是打哈哈，以各种理由拖着不去。然而，就在今年国庆期间，小张感觉到肝疼得越来越频繁，甚至还会伴有轻微呕血。在父母的督促下，医院进行全面检查，CT、B超、内镜、肝活检查等项目做了一遍后，结果均显示：酒精性肝硬化。
世界卫生组织曾在年做过一次详细的调查，发现中国人均酒精的消费量为7.2升，位居全世界第一，而中国人的终身戒酒率却只有42.1%。另有数据显示，全球酒精消费每年会导致万人过早死亡。
美国作家何伟曾在《江城》里描写过这样一段酒局：中国人喝酒从来不是为了休息，它经常是含有竞赛性质的，男人们会相互敬酒、一口干掉，而这种饮宴很有发展为恃强凌弱的倾向，参与者们相互刺激，直到某个人喝出病来。
小酌怡情，大饮伤身。由于小张肝脏透支非常严重，已经开始无法维持正常身体运作了，医生给出的建议是肝移植。现在小张正在苦苦等待合适的肝移植源，等待过程对他而言，痛苦非常。
被乳腺癌耽搁的人生“头号红颜杀手”、“女性第一癌症杀手”、“城市女性第一杀手”、“女性疾病第一杀手”等关键词皆是乳腺癌的代称。《年全球癌症统计数据》报告显示，我国癌症的发病率、死亡率均列全球首位，全球每新增个癌症患者中，中国人便占21个。其中，发病率最高的前3位分别是肺癌、乳腺癌和胃癌。女性乳腺癌，发病率为24.2%，死亡率为15.0%。
乳腺癌的可怕之处还不单单体现在数据上，除了死亡的最终威胁外，乳腺癌给女性带来的可谓是全方面的综合伤痛。
42岁的龙姨在南沙区工作，是一个生鲜公司的市场经理，经常忙于工作，奔波劳累。这两年来，龙姨时常感觉右乳微痛，摸上去似乎有不规则硬块，但她并没有在意，选择继续投身工作，且比以往更加卖力，因为儿子马上升高中，她要为儿子创造更好地学习生活条件。
后来，龙姨时不时地会感觉乳头痒痒的，有时会有脓液流出，伴着灼烧的疼感。细看发现乳腺皮肤出现了一些小点状凹陷，皮肤看上去有点儿像橘子皮。她总想着等哪天空闲了，去医院检查一下，但是都迟迟未得闲。
直到偶然的一次公司体检，龙姨被检查出乳腺内有肿块，医生建议她立刻去做进一步检查。在医生的再三劝说下，医院挂了号，进行了钼靶和穿刺、彩超、乳腺磁共振检查（MRI）等项目检查，病理结果均显示：浸润性恶性肿瘤。医生告诉龙姨，需要进行外科手术将右乳全部切除，除此之外由于这是激素依赖型癌症，术后要控制雌激素，因此，后续还需进行化疗。
乳腺癌像毒蛇一般一步一步侵蚀着女性的身体健康。此后的漫长时光，龙姨都要和癌细胞做斗争，工作也因此丢了。好在家人给她加油鼓励，做她的精神支柱，让她能更好地与疾病作斗争。也正是在确诊后，龙姨深刻体会到：不想抽到癌症这手“烂牌”，就得勤翻体检的“牌子”，及早排查重疾。
死神镰刀——高血压当不少人将目光瞄准致命性较强的肿瘤时，殊不知，对人类而言，慢性病也已成为人类健康的主要威胁。
中国高血压调查最新数据显示，目前我国18岁及以上居民高血压患病率为27.9%，且呈持续增长的态势，全国年平均新增高血压患者0万人，患病人数多达2.亿。
今年刚满70岁的杨公患有三高，家里堆着医生给开的各种药丸，也正因此，老人家经常戏说自己是货真价实的药罐子。高血压之下，杨公的身体也渐渐吃不消，时有出现头晕迹象。起初老人以为是普通的劳累。但持续了一段时间，在杨公70岁寿宴当天，他因劳累头疼犯了好几次，并伴有轻微头晕想吐，而在宴会结束后，杨公前脚刚走出酒店，便狠狠栽在地上——杨公高血压并发了脑溢血。
近十年来，我国高血压的防治状况逐步得到改善，从知晓率到治疗率、控制率，每一个数字都在进步。但哪怕如此，高血压的知晓率、治疗率、控制率依然令人堪忧。医生告知，在日常生活中，许多患者往往在发病后才追悔莫及。一般而言，患者血压增高以后，通常没有症状，短时间也看不到对身体脏器的损害，但随着时间的推移，高血压对脏器的损害会慢慢呈现出来，引起动脉硬化、左室肥厚、肾功能不全、冠心病、脑梗等疾病。换言之，高血压对人体的危害，就像温水煮青蛙一样，让患者的健康在不知不觉间被扼杀。
幸运的是，抢救及时，杨公没有性命之忧，但许多老人却并没有这么幸运。数据显示，我国每年因高血压导致间接死亡的人数达万，其中约70%的脑卒中死亡和约50%的心梗死亡与高血压密切相关，高血压已是人类健康最主要的“杀手”。如何才能更好地进行慢病预防和改善，已然成为摆在所有人面前的重大命题。
健康隐患的暴露往往在一瞬间，尽管许多疾病早有症状出现，但在疏于