手发麻在咱们生活中特常见，有时候手撞到了硬物，就会一阵发麻；又或者中午压在手臂上打个盹，醒来手麻得不行……不过，有时候手会没有明显征兆地发麻，让人不禁害怕：我究竟是咋了，得了啥病？
1、痛风：痛风是一种十分常见的疾病，往往患有痛风疾病的人，其初期的先兆就是手麻，发胀的感觉出现。造成痛风患者手麻，发胀感觉出现的原因，是因为体内的尿酸浓度处于了偏高趋势，长期尿酸浓度值偏高，就会让尿酸结石形成于体内。
2、酒精的慢性中毒：如果您有酗酒的习惯，而且手麻的感觉也时常出现，那么很可能您已经存在了，酒精导致身体的慢性中毒。因酒精引起了身体的慢性中毒，促使人们感觉手脚发麻，发胀的时候，多还会伴随，焦虑以及惊跳外加震颤和恶心等症状。
3、脑梗中风：人们的身体在发生中风疾病的时候，手麻的症状也会随之出现。而身体发生中风的原因，多是由于血管方面发生了，病变所引起的，比如血管发生堵塞以及破裂，严重的中风症状更会导致脑梗，或者是脑出血。
4、颈椎病：缺乏运动，长期久坐的人们，也时常会感到手麻的感觉。这时手麻感觉的出现，除了与血液运行不顺畅有关，其次就很可能是颈椎病形成，所引起的。血液的运行不畅，会给颈椎带来压力，随之上肢神经就会受到压迫，从而出现手麻的感觉。
5、神经系统疾病：手麻情况的出现，大多意味着人们的血液运行不顺畅，这除了和您缺乏运动，长期久坐，还可能与您，饮食口味过重，促使血压极速升高，以及经常熬夜的习惯有关。
1、明确病因
手麻是一个症，更重要的是“揪出”手麻背后的病因。而要明确引起手麻的原因，医院进行相关检查得以鉴别。
比如，可以检查一下空腹血糖，行颈椎的X射线检查、颈部MR检查等。
颈部MR的价格较为昂贵，因而可以在治疗无效，或效果不明显时考虑作这项检查。在治疗方面，如果是糖尿病并发症引起的手麻，则应控制好血糖。
另外，在生活上应适当做一些颈部保健操，也可以接受一些颈部理疗如红外线照射等，还可口服B族维生素（有一定的营养神经的作用）。
2、调整睡
长时间保持不正确睡姿，如颈项偏斜或手臂受压，也可压迫到臂神经而引起手发麻。
而对于绝大多数健康人来说，比较推荐侧卧和平躺。
3、均衡饮食
如果你工作和生活节过快，饮食太马虎，可导致营养不良。缺乏维生素B1，会造成末梢神经炎，这种情况也可引起手发麻。
因此，平时要注意休息，饮食规律且均衡。
最后提醒一句，对于大多数人来说，自己还是较难鉴别的，所以如果感觉手麻持续加重，休息也不得好转，建议还是就诊看看原因。
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