寒假将至，如何让孩子度过一个安全、健康、充实、快乐、有意义的假期，市教育局建议家长坚持戴口罩、勤洗手、常通风，教育引导孩子不扎堆、不聚集，谨慎选择和参加校外培训活动，合理规划假期生活。
时刻
密切
切实保障孩子安全。教育孩子严格遵守交通规则，严禁驾驶摩托车（含电动）、三轮车（含电动）、汽车等机动车辆，不乘坐“三无”（无证、无牌、无运营资质）车辆、拼装车及超速、超员、酒驾车和不规范车辆，骑电动自行车戴头盔、不超速、不并行、不载人，禁止未满十二周岁学生骑自行车上路、未满十六周岁学生骑电动车或摩托车上路。告诫孩子不私自或结伴到结冰的河面溜冰、玩耍，不在结冰的场地上推搡追逐、嬉戏打闹，防止溺水、滑冰事故的发生。居家时要正确使用燃气，煤炉取暖保持通风，防止煤气中毒。禁止孩子玩火，让孩子尽量远离煤气、酒精等易燃易爆物品，定期检查其安全性，让孩子学会自救与逃生，告知孩子不能参与火灾扑救。
合理规划假期学习与生活，谨慎选择和参加校外培训活动
坚持规律作息，加强体育锻炼，保证充足的户外活动时间，增强自身免疫力。按时完成作业，查缺补漏、温故知新。制订假期读书计划，多读书、读好书。明确阅读书目，每天读书时间不低于两个小时，重点阅读名人传记、经典名著、科普作品等，积极撰写读书心得，拓展阅读视野，提升人文与科学素养。养成良好的生活习惯，适当参与家务劳动。弘扬中华民族优秀传统文化，培养遵规守纪、尊老爱幼、勤劳节俭的良好品德。掌握科学用眼方法。保持正确的坐、读、写姿势，牢记“一尺一寸一拳”要领。控制电子产品的使用时间，遵循“20—20—20”法则，观看电子屏幕20分钟后，要抬头远眺20英尺（6米）外20秒钟以上。
按照“双减”工作要求及《未成年人保护法》有关规定，校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训；严禁超标超前培训；严禁非学科类培训机构从事学科类培训，严禁提供境外教育课程；不得开展面向学龄前儿童的线上培训和以学前班、幼小衔接班、思维训练班等名义开展线下学科类（含外语）培训。家长朋友们要积极响应国家号召，寒假期间不要让孩子参加学科类培训。参加非学科类培训时，要选择持有《办学许可证》和《营业执照》的合法培训机构，自觉抵制证照不全的非法机构和“一对一”“一对多”等地下隐形“变异”培训。提倡居家学习、线上学习，在不能确保疫情防控安全的前提下，不到校外培训机构参加培训。