据相关数据统计：全世界每年约有万人因喝酒而导致死亡，除了酒驾之外，很大一部分原因与酒后大意有关。那么酒后都有哪些事不宜做呢？
一、酒后不要立刻睡觉。酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。饮酒过量者，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下，家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水或蜂蜜水，直到完全醒酒为止。
二、酒后别睡电热毯。饮酒过量时，体温调节功能失调，热量散失增多，容易使人浑身发冷。此时应该保暖，但也不要睡电热毯，尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张，心率、新陈代谢就会加快，血压升高，容易诱发心梗、心绞痛等疾病。若感觉冷，可以用羽绒被或者热水袋保暖，多喝一点热水，但温度不要太高，以免烫伤。
三、酒后不要喝咖啡、浓茶。如果酒后立即喝咖啡、茶，会使大脑从极度抑制转入极度兴奋，加快血液循环，诱发高血压，增加心血管负担，并对肾脏不利。因此酒后喝咖啡或浓茶，对人体造成的损害甚至会超过喝酒本身。
四、酒后不要吃退烧药。酒精会和多数药品发生化学反应，并产生有毒物质。尤其不能服用退烧药，否则其中的羟苯基乙酰胺会产生有毒物质，会导致肝脏发炎，甚至永久性损伤。此外，“先锋”等头孢类抗生素、降糖药、降压药等最好也别吃。
五、酒后不要立刻洗澡。冷水热水都不宜。洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收缩，可能会导致血管破裂、患感冒等。
六、酒后不要运动。酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水，此时再锻炼会加重脱水危险。酒后游泳更危险，会使身体散热突然加快，引起头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等。
因此，经常喝酒的朋友们，为了你的身体健康，请谨记酒后的这些注意事宜。不要因一时的酒后大意而让你身体受到不必要的伤害。