我们都知道，生老病死乃是自然规律，衰老也是每个人一生当中必将经历的过程，任何人都没有办法逃避，无论是男性还是女性朋友，随着年龄的不断增长，身体各个器官机能逐渐衰退，都将迎来衰老的表现
人的衰老是机体对环境的生理、心理适应能力逐渐下降，并逐渐走向死亡的现象，随着当今思想文化普遍发展。
人们针对于自身的年龄看法得以转变，无论是男性还是女性，对于自身皮肤管理都特别的注重，虽然衰老无法避免，却可以做到延缓，冻龄生长的人，在背后也付出了常人无法做到的努力。
衰老的特征有哪些？
1.出现皱纹
衰老最典型的特征就是皱纹的出现，这是因为衰老会导致皮肤中胶原蛋白的流失，皮肤会变得松弛，很容易就会出现皱纹
2.记忆力减退
许多老年人的记忆力很差，这是因为大脑神经细胞因衰老而减少，而且，老人很容易会有认知老化和健忘症；出现这些症状时，就要特别注意身体。
.血压升高
随着人体年龄的增长，动脉会逐渐硬化、变窄、弹性降低，这些情况都会导致血压升高的现象出现。此外，人体肾功能也容易受到衰老的影响，代谢能力下降，导致血压升高的现象。
4.恢复能力下降
身体开始衰老后，人体的恢复能力也会变差；当受伤时，伤口会比以前愈合得更慢，因此，为了保持身体年轻，适当的运动是非常重要的。
5.易怒
心理变化也是衰老的症状之一，当脾气突然变得敏感、急躁、焦虑、紧张，容易发脾气时，可能也是衰老引起的。
那么我们应该要如何延缓衰老呢？
通过对一百余位百岁老人生活习性的研究表明，下列的这几种延缓衰老的行为，做好了，都能让身体更健康，更长寿！
"延缓衰老"的7大行为，看看你有几个，做到5个以上离长寿更近一步
多喝水
皮肤出现皱纹的主要原因是人体内缺水，尤其是中老年女性朋友。她们的细胞水分比青年期少0%~40%，所以皮肤才会显得没有光泽、多皱纹。如果饮用足够多的水，细胞就不会出现缺水的状态，那么皮肤势必就会更加光滑、水灵。
因此大家在平时一定要多喝水，学会真正有效的饮水方法，一次将一整杯水喝完，而不是随便喝两口，这样才能让身体将水分真正吸收。
远离烟草、酒精摄入
烟雾中的有害成分直接影响人体的呼吸、循环、神经和泌尿生殖系统，危害人体健康，并使人类发生早衰，对健康有百害而无一利。吸烟不仅是慢性自杀，而且污染环境，影响他人健康。
长期过量饮酒可加速人体衰老过程，引起急、慢性乙醇中毒，导致消化系统、心血管系统、生殖系统和神经系统的损害。适量饮酒对健康有益，每天饮少量红葡萄酒可以改善心血管功能，还有促进睡眠的功效，关键是适量。
清淡饮食
延长寿命的过程中清淡的饮食十分重要，长寿的人每天饮食都是十分规律的。荤素搭配较合理，一日三餐也要规律进食，这样对肠胃功能提高有利。在肠胃功能保养好之后营养物质的消化，吸收都会保持规律，这样才能满足身体需求，维持正常的生命活动，这也是延长寿命，促进健康的方法。
情绪稳定
长寿的人每天都会保持情绪的稳定，用良好的心态积极面对生活。对于生活充满希望的人，给人感觉是活力充足，精神状态良好的。如果整天总是郁郁寡欢，对生活没有任何的信心，很容易出现疲劳乏力，萎靡不振的情况。因此，平时应该注意情绪的控制，这样才能延长寿命，促进健康。
充足运动量
比较长寿的人爱运动，平时每天都会有足够的时间投入到运动中来，而运动是延缓衰老，提到器官功能，增强免疫能力的措施。在运动的过程中，身体循环代谢速度加快，而且血管疏通之后，有足够的营养物质输送才能满足身体需求，促进身体健康。如果总是缺乏运动，反而对健康不利。因此，想要长寿的人还需坚持运动。
充足的睡眠
充足的睡眠对于女性来说非常有好处，充足的睡眠也可以更好地维护身体健康，体内的各个器官也会因此而修复，还能够调养身体，尤其是对于孩子来说，有一个充足的睡眠还能够促进生长发育和大脑的正常发育，让孩子变得更加聪明。
如果长期处于失眠或者睡眠不足的状态中，就有可能会导致体内的自由基越来越多，从而引起皮肤的松弛和胶原蛋白的流失，甚至还会引起健康问题，让身体健康受损。
经常泡脚
中医常说“寒从足下生百病凉上起”所以泡脚有着很好的养生效果，人体内部容易积聚大量毒素。
如果毒素得不到及时的排毒，毒素就会不断的侵入器官和系统，给身体带来很大的负担，身体也很容易生病，热水泡脚则可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。
老祖宗常说：树老根先老，人老足先衰，养树需护根，养人需护脚。
脚是人的“第二心脏”，因为脚底板有很多穴位！所以寒冷的冬天，泡脚是非常有必要的！但是平时在家自己泡，普通泡脚桶又重又占地，塑料瓶又太浅，水温降得快...
所以小编帮大家找到了这款可以折叠，保持恒温的。
并且它还有足底按摩、活氧气泡和红光理疗等辅助功能，这样泡脚真的太舒服了~
它是那种强韧耐用的硅胶，可伸缩折叠，收纳携带都很方便，床底、沙发底、橱柜等地方随便放。
租房党、宿舍党和出差党都超适合的，完全不占位置。
并且还有隐形便携提手，方便提起倒水。
.KG的重量轻松提起，出远门也不嫌重。睡前泡一泡，缓解一天的疲惫，睡得可香了~
优点也是超多：
1、8-45℃恒温
没有太烫和凉得快的烦恼
还记得小时候妈妈倒的洗脚水，永远是忍着烫也无法下脚，然后趁着不注意，把水晾到凉...
这里必须澄清一下，泡脚水不是越烫越好，太烫可能损伤皮肤哦。
当然太凉的话，也不如不泡。
用这款夏新可折叠足浴盆就没有这种烦恼啦~
把水直接倒进盆里，一键启动，自动加热到45℃，再不必拿双脚当温度计一样试水温了。
加热很快，并且当水温到达45℃之后，它就会一直保持这个温度。
暖烘烘的，不会很烫，也不会很快水就凉了。尤其是冬天泡脚，玩一会儿手机，脚下还是暖的。
2、比足疗店还舒服
按摩+药浴+活氧气泡+红光暖足
比热水泡脚更舒服，是边泡脚边做按摩~
太极滚轮按摩设计，相当于1个刮痧板+6组太极转盘+0颗灵动滚珠+22颗指压凸点，几乎全面覆盖了脚底穴位。
边泡脚、边按摩脚底，更有利于疏通气血，改善脚寒、水肿，帮助提升自身抵抗力~
还可以放一些足浴包进去。
艾草、藏红花、生姜、薰衣草等，对养生都有一定的功效。
红光照射功能：泡脚的同时照射足底，这对气血不畅老年人或体质虚寒的女性来说都是有好处的~
此外，泡脚的时候还可以感受到成千上万的活氧泡泡，一下一下60°缓慢而有节奏地撞击我们的脚，酥酥麻麻好不舒服~
、防水防漏电
全家老小安心泡脚
用电的东西，可能很多人会担心安全问题。
不过大家放心，足浴盆采用水电隔离设计，底部电线和元件都做了防水绝缘处理，开关有硅胶套保护。
每一个产品出厂都经过试水测试，放心用就可以啦。
检测报告都是有的，并不是三无产品哦。
到手之后，就安心泡脚吧。
窝在沙发上，一边泡脚，一边追追剧吃吃小零食，幸福美好的生活就是如此简单。
要说一下的是，它用起来超简单的！
开盖即用，全身就一个按键，大家买给家里老人用也是可以的~
4、种规格可选，满足不同人的需求
5、重点来了，原厂直销品质保障，售后无忧
①严格国家安全检查，如不满意7天无理由退换货
②运输出现破损问题，我们全部承担
③一年内质量问题，免费换新机，来回运费我们出
④三年免费保修，维修免费，配件之类由工厂提供，不收维修费
功能强大又人性化的足浴盆，颜值也非常高。
机身极简、北欧风的设计，高级的白色，非常好看。
自用，送礼都合适~一天劳累回到家，泡个脚、做个气泡按摩，一夜好梦睡到大天亮！
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