#爱乐养生指南#
我国酒文化源远流长，流传至今已有几千年的历史，早在以前，很多文人墨客也是饮酒作诗，把酒言欢，对酒当歌，促进感情的交流。
随着时间的推移，流传至今，酒文化也在不断发展当中，时至今日，饮酒依然很受大家的欢迎，在生活当中无论是亲朋好友聚会还是应酬，都少不了酒的参与，而且很多合作都是在酒桌上谈成的，所以酒也成为了交际的一部分。
正所谓小酌怡情，适当的喝酒有助于驱寒保暖，加快血液循环，在一定程度上对人体健康有好处。但是过量的饮酒，也会给人体健康造成一定的影响，所以我们也是常说大饮伤身，过度的喝酒，也会加重肝脏和肠胃的负担，会损害大脑中枢神经系统。
再加上现如今酒的种类越来越多，除了常见的白酒之外，还有红酒，啤酒、鸡尾酒，在生活当中也是比较常见的，虽说人们都喜欢饮酒，但是对于每个人的身体健康状况和体质有所不同，喝酒之后的状态也会有所差异。
不知道大家在生活当中，有没有碰到过这样的一种人，在喝酒之后脸就会特别的红，我们常常也是打趣道，就像和猴子屁股一样。民间还流传着喝酒脸红的人，酒量大，也有的人认为这种人值得深交，想要和他多喝一杯。
事实真的是这样吗？医生再次建议大家，喝酒脸红的人，并非大家想象的那么简单，如果在生活当中经常遇到的话，还请学会远离，究竟是为什么呢？
为啥有的人一喝酒就脸红？
关于一喝酒脸红，可能因为个人体质的原因，因为酒精在进入体内之后，会有刺激血液循环的功效。
在大量喝酒之后，身体内的血液循环速度加快，毛细血管充血，就可能出现脸红的情况，也有可能是酒精对面部神经的刺激，比如酒精过敏，也会引起喝酒之后脸发红的情况。
关于喝酒脸红，也可能是与体内缺乏乙醛脱氢酶有关，如果身体当中缺乏这种物质。
就会造成酒精当中的乙醛含量大量的增加，不能及时分解代谢排出，就会导致毛细血管扩张引起面部皮肤发红，甚至还会导致酒精对肝脏造成更大的损伤。
生活当中有很多人皮肤比较敏感，人体皮肤表层所承受外界敏感程度，受到内部遗传基因与新陈代谢速度水平的影响，部分人群在喝酒之后，出现脸红的现象，俗称为上脸，65.9%的概率，与自身皮肤表层毛细血管敏感程度有关。
在大量喝酒之后，受到酒精物质的刺激和影响，导致皮肤表层毛细血管组织出现扩张的状态，短时间内血液循环速度加快，直接性导致脸红现象发生。
医生提醒：若是有这样的朋友，尽量远离
为什么说身边有这样的朋友尽量远离呢？难道是直接要和他们断绝关系吗？
并非是这样。而是因为这些喝酒脸红的人并不适合喝酒，长期大量的饮酒，导致酒精当中的成分，直接加重肝脏和肠胃的负担和损伤，也会诱发酒精中毒的情况。
所以如果身边有这样的朋友，还请尽早劝告他们要控制好饮酒量，避免肝脏受到损伤，甚至造成酒精中毒，面临生命危险的风险。
这样的话，如果真的出现意外，这种人群面临着生命的危险，那么连同他一块喝酒的人也会出现连带责任，所以对于身边有这样的朋友，还请劝告他们及时戒酒，远离酒精对身体的伤害。
延伸---如何正确饮酒，才能减少对身体的伤害呢？
1、控制饮酒速度
中国人喝酒都是讲究感情深一口闷这样的，喝酒速度也在人们看来可以表示诚意，体现彼此之间的感情深。
但其实这样的喝酒速度，却会给身体造成很大的刺激，经常一口闷的快速喝酒的方式会导致酒精直接加重肝脏和肠胃的刺激，尤其是喝白酒的时候，这种辛辣刺激性更会导致胃黏膜受到损伤，加重肠胃疾病的出现，所以提醒大家喝酒的时候一定要注意小口慢饮。
2、喝酒后不要喝醋和茶
很多人认为喝酒之后产生醉酒的情况，喝茶和喝醋能解酒，其实这是一个错误的知识点。
在醉酒之后可以适当的喝点水，果汁或者酸奶，能够起到解酒的效果，如果喝酒之后恶心想吐，也可以多喝点矿泉水，帮助分解酒精加速酒精的代谢排出，以免伤害肠胃和肝脏。
3、不要空腹喝酒
提醒大家在喝酒的时候一定要注意，不要空腹喝酒，空腹喝酒就会导致酒精直接加重，对肠胃的损伤更容易喝醉，而且还会造成受罪的情况。
由于肠胃当中没有食物，酒精就会直接给胃壁造成刺激引发胃黏膜受损，导致胃炎，胃出血的情况出现，长此以往还会引发胃溃疡。
所以提醒大家在喝酒之前，可以先吃点蔬菜或者是喝点酸奶，以延缓酒精的吸收，可以适当的吃点动物肝脏，其中的维生素C，维生素B、矿物质和蛋白质，也有着分解酒精的作用。
4、不要混饮
随着现在酒的种类越来越多，很多男性朋友为了追求刺激，在喝酒的时候也会选择多种酒类混杂饮用。
这种方式虽然能够满足你的口感，但是却会让胃部感觉到非常的不舒服，多种酒类混在一起喝，就会导致人体不自觉的喝酒过多，更会给人体造成损害，也会加重对大脑，肝脏，肾脏，胃部的影响。
5、酒后不要立刻睡觉
很多人在喝酒之后身体会感觉到昏昏欲睡，有酒醉的情况就想要立即睡觉，促进酒精的代谢，缓解酒醉的问题。
但是我们都知道大量的酒精，需要经过肝脏进行消化分解代谢，排出立刻睡觉的话，会导致人的新陈代谢速度减慢，酒精不能及时排出，也会加重肝脏的损伤，建议大家可以先用冷水洗脸，坐着休息一会儿再入睡，且对身体的损害。
6、喝酒后不要吃退烧药
相信大家也都听说过喝酒不吃药，吃药不喝酒，酒精会与药物当中的成分花生化学反应给人体健康造成副作用，甚至产生中毒的风险。
尤其是退烧药当中的成分，也会和酒精产生有毒物质，导致肝脏负担加重，甚至诱发肝脏发炎，造成永久性的损伤。