社交应酬，是许多人工作的一部分。即使有非常讨厌酒的人，为了工作也必须勉强喝两杯。每个人的酒量不同，对酒精的耐受性也不同。有人喝一杯就倒，有人喝一斤都没问题，有人喝酒脸逐渐白，也有人喝酒脸红。但这并不是说一喝酒就脸红的人特别能喝酒，反而是不太能喝。这样的人喝酒后容易发生事故，所以要适当让他们少喝酒。
喝酒脸红的人和能不能喝酒没什么关系。是因为那个人的身体状况。喝酒后脸红被称为“亚洲红颜症”，在亚洲人中较为常见。进入体内的90%的酒精需要在肝脏代谢。而体内的乙醇无法完全代谢时，乙醛浓度上升，心率加快，血压上升，就会开始脸红。
这类人的体质不适合喝酒，如果强行喝酒，容易酒精中毒，甚至会导致突发性冠心病，影响脂肪代谢，甚至杀死肝细胞，最终成为酒精肝。如不控制，会导致脂肪肝或肝硬化。为了避免这种事，最好自己控制。本来喝酒就有百害而无一利。
喝酒脸红对人体有害，有什么办法可以缓解脸红呢？
1、吃蔬菜
喝酒前尽量多吃菜有利于消化，同时保护肝脏，分解酒精，对肝细胞造成巨大损害。吃水果和蔬菜对身体有一定的保健效果，可以缓解酒精对人体的危害。
2、喝牛奶
酒精对人体胃粘膜的刺激性也比较大，特别是酗酒的人，胃肠道会有不同程度的损伤，长时间饮酒的人会得胃病。牛奶能在胃里形成保护膜，有效减少酒精在人体内停留的时间，缓解饮酒脸红。
3、吃水果
水果含有多种维生素，能促进新陈代谢促进血液循环，最快代谢酒精，有效缓解脸红。如果你在喝酒之前没有时间吃东西，请吃水果来减轻伤害。
4、不混合其他饮料
请不要在酒里混合任何碳酸饮料。常见的情况是混合可乐苏打水或白酒啤酒喝。这对人体的伤害更大，酒和饮料一起穿会影响消化，增加胃肠负担。