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喝酒这件事
中国人对于喝酒这件事，有这样的说法：一百岁喝一口闷，二百岁喝二锅头，三百岁喝三花酒，四百岁喝四特酒，五百岁喝五粮液，六百岁喝六曲香，七百岁喝七星刀，八百岁喝了八仙过海去，九五之尊上天庭。
中国是一个人情社会，酒文化源远流长，朋友聚会、商务应酬总免不了喝酒。高兴时开怀畅饮，伤心时借酒浇愁，关于喝酒对身体是好是坏，一直争论不休。
有人说喝酒可以舒筋活血，有益健康。而有的人说喝酒会造成肝损伤、增加心脑血管疾病和癌症的风险，喝酒时间长了，容易上瘾。
那么，喝酒到底对健康有害吗？如果要戒酒什么时候合适？
八戒
这个问题谁提出的？戒酒，戒肉，戒茶，戒性欲等等，八个戒掉，人就没有任何幸福快乐，成了一堆和尚无法繁衍后代了！
我认为永远不应当戒酒，可是我反对酗酒！
饮酒是中华民族的传统文化内容，对酒当歌人生几何，无数英雄豪杰文人墨客都是喜欢喝酒的，适当饮酒对身体有益健康。
我反对酗酒，什么是酗酒？低文化低素质低收入者压力大借酒浇愁大量饮酒，酗酒的前提必然是喝低档酒，每天喝低档酒，喝得烂醉如泥，喝酒不吃饭，酗酒伤身，危害他人，影响社会秩序。
俄罗斯人比较贫穷酗酒的人很多，晚上治安很差就是因为酒鬼闹事的现象很多。
没有多高的觉悟也没有那么高的修养，一个普通老百姓能有多乐呢？
别给自己添烦，给自己留一点乐趣！吃喝嫖赌抽，坑蒙拐骗偷，吃喝对路子别的咱们不做，吃点喝点要求不高吧？也就这点乐了。
放心贪污腐化大吃大喝跟咱小老百姓没关系也沾不上边儿我们只吃自己的踏实。
所以就不戒就图一乐！
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我觉得没什么毛病最好不要戒酒，但是饮酒不要过量。六十岁往上的人每天少量饮点酒还是有助于血液循环，对身体的新陈代谢及缓解疲劳还是有好处的。
我身边有好多七八十岁的人，有的抽烟喝酒都来着，身体好得很，反而是那些特别注重养生的人，有的活不到那么大就去世了。
我本人就是一个很好的例子，五十三四岁之前，经常喝酒，干体力活也不觉得累；自从17年做过手术后，医生嘱咐不能喝酒后，感觉身体大不如前，做重体力活当时不觉得累，但是第二天便会感到浑身难受，这要搁以前根本没这回事。
所以，人没啥大毛病尽量不要戒酒。
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年8月，《柳叶刀》刊登的一项涉及全球万人的研究指出，饮酒没有“安全值”，也就是说最安全的饮酒量为0，只要喝了酒就会对身体产生伤害。
所以，如果能不喝酒就尽量不喝。如果已经有喝酒的习惯了，那么能戒掉最好也戒掉。任何人任何时候开始戒酒都有益处，且最早戒酒对健康的益处越大。
如果确实戒不了，那么也要适量，中国居民膳食指南建议，成年男性的一天饮用酒的酒精量不超过25克，女性不超过15克。
唐僧
酒精依赖症是一种终身疾病，需要终身滴酒不沾，让嗜酒者变成正常饮酒者是不可能的。任何真正的嗜酒者都不可能恢复对饮酒的控制。
戒酒的每一天都是严峻的考验。稍有不慎可能就会旧病复发，重蹈覆辙。戒酒是一桩终身的任务，但未必是一桩不可能完成的任务。
关键是你们要有决心和信心。如何才能摆脱酒精依赖，第一步是戒断饮酒，同时戒除心瘾也很重要，可尝试以下这些小方法：
一、改变生活习惯，让生活变得更加充实，让喝酒不是生活的重心。
二、不要一次性断酒，可尝试每周两到三天的无酒日。慢慢地将酒量减下来，让受损的肝脏有一个自我修复过程。
三、写下喝酒日记，有助于评定喝酒动机。避开喝酒的动机，就能避开喝酒，在喝酒的那一刻去做点别的事情。
四、减少喝酒量，若做不到无酒日，那就尝试每天只喝一小杯，寻找酒精的替代品。
五、坚持戒酒，解除酒瘾关键在于坚持，让戒酒形成习惯，习惯不喝酒的日子。
六、多参加户外运动，培养兴趣爱好，把注意力转移到其他一些自己比较感兴趣的事情上。