白酒，有不同的度数：38度、42度、52度、是最为常见的度数，不同度数的白酒口感也大不相同。
小酌一杯的话，可以选择38度的白酒，而当家中亲朋好友做客时，可选择42度的白酒或52度的白酒，不同度数的酒会有不同的口感，不过是酒就会伤身。
38度、42度、52度不同度数的酒，都会出现不同程度的醉酒状态，会给人体带来哪些伤害呢？
38°、42°和52°的酒，哪种对人的伤害更大呢？
相信大家在购买酒时，也会观察酒的成分量表，大部分酒的成分量表上，会标识着酒的度数以及成分添加的其他物质，而酒精度数是最主要标识的一种成分。
酒的度数越高，酒内的酒精含量越多，如果酒的度数为38度，那么酒内的酒精度数为38毫升，酒的度数为42度，酒内的酒精度数为42毫升，以此类推。
国家酒精规定制度：酒的度数不能超过68度，否则不适合饮用，这也是大部分白酒不超过这个界限的原因。
现如今酒的度数越来越多，各种各样的酒精度数，比如常见的啤酒度数控制在六到十几度左右，常见的果酒度数控制在3~6度左右，而国内现标准的白酒度数有15种。
经过无数酿酒专家的评估，一致认为，酒的最好融合点，控制在52度到54度之间，这个酒的度数口感最醇和。
如果摄入大量高浓度的酒，则会对健康造成一定的危害，同时对于肝脏肾脏也造成不同程度的影响。
酒精摄入量（g）=饮酒量（ml）×酒精含量×0.8（酒精密度）
比如一瓶毫升的38度白酒，ml×38%×0.8=30.4g，喝了一瓶ml的38°白酒，就摄入了30.4g酒精。
度数越高对身体的危害也就越大，度数越高的酒口感更加香醇浓厚，但容易对其肝脏肾脏造成影响，诱发酒精肝，脂肪肝，肝硬化等疾病。
长期大量酗酒，使得酒精当中的乙醇和乙醚大量堆积在体内，而体内的乙醇脱氢酶以及乙醛脱氢酶无法进行消化分解，甚至诱发肝癌的风险，因此大家一定要少量喝酒，最好及时戒酒。
不管是哪个度数的酒，都会对身体造成一定的伤害，“滴酒不沾”，才是最正确的选择。
长期喝白酒，会对身体造成哪些危害？
1、血压升高
长期喝酒，容易诱发血压疾病以及血压升高的情况，尤其是上了年纪的人来讲血压不稳定，有高血压的发病趋势，此时大量饮酒酒精的刺激性较大，饮酒后血压会升高，出现心跳加快胸痛的感觉。
为了避免血压不受控制，对人体的健康有一个保障，所以一定要减少酒精的摄取，非常关键，少喝酒可以避免血管受到刺激，压力增大。
2、损伤肠胃黏膜
长时间喝酒会不断的刺激肠胃黏膜，使得肠胃黏膜受损，很多人在喝酒时无法控制酒精的摄入量，大量喝酒后调味黏膜受到酒精的刺激就会诱发病变。
而对于酒精度数越高的白酒来讲，肠胃黏膜受到的刺激会越明显，饮用后刺激粘膜带来不同程度的损伤。所以为了健康还是少喝酒为好，以防胃部病变。
3、诱发肝脏疾病
肝脏用于新陈代谢的器官，而酒精是需要通过肝脏进行代谢的，长期大量喝酒高度数的白酒会使得肝脏受到影响，出现不同程度的损伤。
同时很容易诱发酒精肝、脂肪肝、肝硬化的现象，想要保持肝脏功能正常，一定要远离这种坏习惯，少喝酒减少有害物质的摄取，才能维护肝脏健康。
4、降低免疫力
长时间喝，酒还会降低自身的免疫力，抵抗力想要保持良好的生活习惯，一定要注意自身的饮食，运动作息只有各方面的共同努力，才能让自身的免疫力发挥其功能。
如自身免疫力降低者，诱发大量细菌病菌侵入人体，出现各种疾病以及慢性代谢疾病，对身体造成不同程度的影响，所以一定要少量喝酒或减少喝酒，来确保自身的免疫功能。
喝酒脸红是怎样造成的？
酒精，对人体血管有刺激作用，会引起毛细血管扩张，导致出现脸红。此外酒精在人体内乙醇脱氢酶作用下，被分解成为乙醛，而乙醛在乙醛脱氢酶的作用下，会被分解代谢排出。
酒精摄入人体后，使毛细血管快速扩张且有毒、有害的物质，尤其会令额面部的毛细血管显著扩张，因此会导致喝酒后脸红。
喝酒脸红的人，是由于缺乏乙醛脱氢酶，导致酒精代谢不完全，持续性的类似于酒精中毒的症状。
所以出现这种现象的人，并不是大多数人认为的能喝，而是体内缺乏乙醛脱氢酶，难以消耗酒精当中的乙醇和乙醚。
所以建议喝酒脸红的人尽量不要喝酒，因为先天性的体质对于酒精不耐受，如果逞强则会对机体造成一定的伤害。
喝白酒时需要注意哪些事项？
1、需要小口慢喝，最好控制在品酒的状态，一两52度的酒要控制在10~20份后将它喝完，不可大口干杯。
2、要严格控制喝酒的数量，这点很重要，一定要循序渐进地喝酒，不要没有目标的喝酒。
3、最好要有酒伴，两个人一块儿饮用，防止在喝酒的过程中有人暗中使坏，灌人喝酒，边喝边聊天。
4、在喝酒时不要急饮，应多吃一些蔬菜水果，避免乙醇被机体加速吸收。
5、最好不要空腹喝酒，这样会刺激肠胃黏膜使得肠胃黏膜受损。
6、在喝酒的过程中不要掺杂二氧化碳饮料，可口可乐，雪碧汽水等。#夏方养生指南#