如今社会中我们能接收到的信息五花八门，生活节奏也在变快，人们的精神会被很多东西分散，就导致不能安静的思考自身，就会出现生活压力大，被生活压得喘不过气来的感觉。就会渐渐有很多心理承受能力不强的人，患上抑郁症，我们也能常常听到别人“半真半假”的说，“我抑郁了”。
其实觉得抑郁和抑郁症还是有区别的，抑郁症离我们也并不遥远，只是因为大家都不了解，为什么抑郁症患者会选择自杀？更让人不理解的是，有很多“光鲜亮丽”的明显，居然也会得抑郁症、自杀！这就代表着抑郁症性质的不容小觑。
抑郁和抑郁症有什么区别？
很多人都会有抑郁的情绪，就会想自己是不是得了抑郁症。其实有抑郁的感觉，一般只是短时间的情绪低落，可能是因为什么不喜欢的人、或是让人丧气的事情，这种情绪并不是疾病。只要事情过去了，自我就能很快调节好，遇到其他开心的事情，就会立马消失的。
而抑郁症，却是一种精神疾病，很多人都觉得抑郁症患者就是有抑郁情绪想不开而已，其实这是对抑郁症最大的误解，抑郁症就像是身体出现了疾病一样，自愈很难，是需要外界帮助治疗的。抑郁症患者的情绪低落并不能轻易得到缓解，还会随着时间加重，对身体和精神都会导致严重影响。
轻度抑郁症患者，因为症状不明显，所以常常被身边人忽视，而导致患者更容易陷入死循环，病情逐渐恶化，最后成为重度抑郁。而根据调查，全球有将近4亿的抑郁症人群，并且每年都会有将近万的抑郁症患者自杀，在我国，抑郁症患者也在逐年增加，已经有将近6千万人数。
抑郁症会有哪些表现？
1、情绪低落持续时间长
抑郁症患者通常都是心理比较敏感的一类人群，会因为别人一句话翻来覆去想半天，会因为一件小事才产生自我怀疑，导致情绪低落、对事情提不起兴趣、感到孤单迷惘，就算是遇到开心的事情也很难产生开心的情绪，开始躲避人群，不爱和人交流，陷入自我负面情绪的死循环，而导致病情恶化。
2、身体不适
不只是心理上的，抑郁症也会直接危害到患者的身体健康。会使患者出现厌食或暴饮暴食两种极端饮食态度，还会有失眠、头痛、胃痛难忍的现象。患者夜间不能好好休息，机会使身体免疫力下降，容易受病毒侵害，去医院检查却找不出病因，因为这并不是因为身体导致的疼痛，而是由于精神导致的。
3、思维迟钝
抑郁症患者还会有思维迟钝的表现，思考一件事的时候会感觉到吃力，还会有记忆力和反应了下降的症状，甚至出现幻觉。时间久了患者就更会对自身产生厌烦情绪，这就是抑郁症的可怕之处。
抑郁症要如何治疗？
1、一旦发现自己有抑郁症的症状，就要及医院进行治疗，抑郁症并不是只要自己努力想开了就没事的，还要配合相应的治疗手段，才能有效治愈。
2、一般脾气不好的人患抑郁症的概率很小，都是比较心思敏感的人，会压抑自己的情绪，导致情绪不能抒发导致的。所以一定要学会发泄自己的负面情绪，比如大哭一场、购物、运动、或者大喊大叫，情绪得到抒发，才不会使心情难以调节。
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