高尿酸被称为第四高，与高血压，高血糖和高血脂齐名，高尿酸属于一种慢性代谢性疾病，如果患上了高尿酸，没有及时进行治疗和调理的话，很容易诱发痛风。
有关痛风的人应该比较了解，当痛风发作的时候会让人感觉到疼痛难忍，痛苦不堪也会影响到正常的生活。
为什么尿酸会和痛风扯上联系呢？
痛风本身就是高尿酸的并发症，前面我们提到高尿酸是一种代谢性疾病，与嘌呤代谢紊乱有关。
身体当中的嘌呤物质主要有两个来源，分为内源性和外源性，我们的身体能够主动产生嘌呤物质，饮食方面也会导致嘌呤的摄入。
如果身体当中的嘌呤物质无法被视力代谢排出的话，那么就会形成尿酸，高浓度的尿酸会析出尿酸盐结晶，这些小颗粒的尿酸盐结晶，喜欢沉淀在人的关节部位就会诱发痛风。
所以如果患上了高尿酸而治疗不及时的话，会诱发痛风的症状，因此当你被告知患有高尿酸的时候，也一定要及时进行治疗和调理。
身体当中产生的嘌呤物质是我们无法控制的，但是却可以通过控制饮食的方式来避免嘌呤摄入过多。
以下食物，或会升高尿酸
海鲜
海鲜是比较典型的高嘌呤食物，虽然海鲜的味道吃起来非常鲜美，而且经验值比较高，但日常生活中如果经常吃海鲜的话，很容易导致嘌呤摄入过多，所以，不想尿酸失控的话像是海鲜类食物，希望你少吃或不吃。
动物内脏
动物内脏类食物是人们非常爱吃的，特别是很多男性朋友喜欢准备一些动物，内脏当作下酒菜来吃，这类食物虽然吃起来非常美味，但是其中所含有的嘌呤物质是不算低的，所以高尿酸患者如果经常吃动物内脏的话，也可能会影响到尿酸的稳定。
肉汤
日常生活中很多中老年人对于各种各样的肉汤是爱不释手的，因为他们觉得肉汤非常美味，并且也很有营养，可是大多数肉类食物当中几乎都含有嘌呤物质，所以经常喝热汤的话也会影响到尿酸的稳定，所以那些尿酸本身就不稳定的人一定要尽量少碰。
查出痛风，饮食别大意，4种食物经常吃，尿酸才能顺利代谢
冬瓜：
冬瓜是一种水分含量相对非常丰富的蔬菜，日常生活中适量寿险通关能够起到清热利尿的效果，还能够促进身体当中的代谢废物和垃圾毒素顺利排出，所以尿酸偏高的人日常生活中不妨适量吃点冬瓜，或许更有助于尿酸顺利代谢，减轻身体负担。
西红柿：
西红柿既可以直接吃，也能够用来烹饪，西红柿当中所含有的营养成分是非常充足的，比如足够的水分，番茄红素，各类维生素微量元素等等，日常生活中适量吃点西红柿，可以让身体获得全面的营养成分，对于稳定尿酸也有帮助。
榴莲：
榴莲是一种比较典型的热带水果，不同的人对于榴莲的态度也是不一样的，无论你是否爱吃榴莲，其中所含有的营养物质都是非常丰富的，同时适当吃一些榴莲，对于促进尿酸的代谢也有帮助，所以像是榴莲这种食物，大家也可以考虑经常吃一点。
白萝卜：
俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，冬天少吃点白萝卜本身就可以给身体带来好处，对于那些尿酸不稳定的人而言，也可以考虑经常吃一些白萝卜，或许能够促进多余的尿酸顺利代谢，排出减轻身心负担。
为什么有人说高尿酸患者应该积极保养肾脏？
肾脏是我们身体中非常重要的排毒代谢器官，如果肾脏功能出现了问题而没有及时进行治疗和调理的话，难免会影响到身体健康，也会导致身体当中的有害物质无法顺利排出。
有的人听说患上了高尿酸之后，应该积极保养肾脏，尿酸与肾脏又有什么联系呢？
身体当中多余的尿酸主要依靠肾脏以尿液的形式代谢排出体外，因此尿酸偏高的人很有可能会导致肾脏处于超负荷工作的状态，如果不能够及时进行调理和保养的话，也可能会增加患病风险。
所以如果你也被告知存在尿酸偏高的情况，请多