导语：黄芪作为中药中一味很常见的药材，在各大药店、商超或者电商平台都很活跃。很多人都知道黄芪泡水喝，对身体健康有不错的益处。
黄芪至今已经有两千多年的历史了，是中医上常见的一味中药。在坊间，黄芪的地位也不低。
并有“常喝黄芪汤，防病又健康”的说法，那么用黄芪泡水喝，到底对人体有哪些好处？为什么有的人喝黄芪水会变瘦呢？
01什么是黄芪？
黄芪又名绵芪，多年生草本，高50-厘米。主根肥厚，木质，常分枝，灰白色。茎直立，上部多分枝，有细棱，被白色柔毛。
多年生草本，高50-厘米，一般有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。多用于体虚表弱所致的自汗。如表气不固，而汗出。
生黄芪就是未经过炮制加工的黄芪，一般保健或者治疗中使用的黄芪指的都是生黄芪，也就是黄芪晒干以后的切片。
其营养丰富，既补身体，又别有风味，为产妇、老弱、病后体虚者的上好补品。常服可令人精神焕发，体质增强，荣颜润肤，延年益寿。具有固表止汗、托毒生肌、补气升阳的功效。
02经常喝黄芪水，人会变得越来越瘦是怎么回事？
喝黄芪水可以加速身体新陈代谢，一些肥胖者普遍存在气虚虚弱的现象。此时，适当饮用黄芪水有助于消除水肿，清除体内多余水分，使身体看起来更瘦。
适当饮用黄芪，可以平衡体内的气血，当气血充足时，新陈代谢就会更加正常。此时，它可以帮助消耗脂肪，达到减肥的效果。
此外，黄芪含有利尿成分，能及时排出体内毒素和垃圾，使身体慢慢减肥。经常喝黄芪的人会出现变瘦的现象，而这也是一种正常现象，不用过于担心。
但是，如果出现突然的暴瘦，一周左右时间能降十斤左右，这种情况下应该提高警惕。不单纯的是黄芪减肥的作用，很可能会出现其他的恶性疾病。医院进行相关检查。
03黄芪水有什么作用
1.利水消肿
黄芪水有着利尿消肿、改善气虚的作用，其次对糖尿病和急性肾水肿等疾病也有一定的辅助治疗作用。对于易水肿的人来说，适量喝些黄芪水是个不错的选择。
2.稳定血压
平时用黄芪来泡水喝，还有良好的保健功效，能够达到辅助降低血压的作用。因为黄芪中含有特殊的成分，能够帮助扩张血管。
在血压明显升高的时候，如果可以用黄芪水来扩张血管，此时血压也会降低一些，可以防止血压持续升高带来身体损伤。
3.延缓衰老
想要延缓机体的衰老，需要多吃美容养颜的食物，而黄芪就是可延缓机体衰老的一种中药材。
用来泡水喝可以补血，同时达到补气健脾的效果，可以让人气血充足，达到美容养颜，延缓衰老的作用。
4.补中益气
早在古时候，李时珍称黄芪为“补气第一要药”，可以帮助我们很好的补充五脏之气。
若是出现气虚的现象，可能身体就会出现神疲乏力、少气懒言、声低气短、食少便溏、舌淡脉虚等等的症状，对于健康是没有好处的。
5.益卫固表
尤其是肺脾气虚造成的体表免疫力低，容易出汗容易感冒的人群，气虚自汗就非常适合黄芪泡水饮用，补脾肺之气，益卫固表。
04黄芪泡水喝，这些禁忌一定要先了解
1.感冒人群最好不要喝
虽然说常喝黄芪泡水对身体有好处，但是也是有很多禁忌的。对一些存在感冒的人群来说，还是尽量不要喝黄芪泡水。
因为黄芪具有敛气的效果，感冒是需要人们排出体内的虚汗来缓解的。所以大量喝黄芪泡水的话，就会加重病情，不利于身体的健康。
2.黄芪是温性，阴虚体热的人勿用
阴虚的表现为手足心热、口干舌燥、眼睛干、身体燥热，这类人不能用黄芪。
3.一次进补很多黄芪
进补黄芪也要依照循序渐进的方法，一般要由少量逐渐增加。还要边服边观察，看有无上火的表现或身上原有疾病有无加重，一旦有这些症状，则应停用或重新配伍。
4.孕妇不要饮用
黄芪是降糖、降脂的好药材，但是孕妇在怀孕期间，最好不要随意使用任何药物，所以孕妇最好不要随意喝黄芪水。
5.肝火旺者
黄芪性温，喝黄芪水会加重肝火旺的症状，通俗来说就是加重上火的症状，导致目赤肿痛、咽喉肿痛，甚至会导致尿黄短赤等表现。
05延伸：学会搭配黄芪，养生效果或会翻上一番
1.黄芪配山楂
山楂酸甜可口，它能促进食欲的功效广为人知，这主要是由于山楂中的有机酸含量很高。它能提高胃蛋白酶的活性，加速蛋白质的消化。
促进胃酸的分泌，有调节肠胃的作用，山楂中的黄酮物质，还能抑制肝脏中胆固醇的合成，具有辅助降低血脂的作用。
2.喝黄芪水，可加上枸杞
如今很多注重养生的人都喜欢拿枸杞泡水喝，枸杞茶很受欢迎。其实，我们在泡黄芪水的时候，也是可以加些枸杞的。
黄芪和枸杞一起泡水，可以帮助身体排毒，让人的气色变好。很多气色不好的女性，可以喝点黄芪枸杞水，帮助子宫排毒，改善自己的气色。
3.黄芪搭配金银花
金银花属于甘寒食物，它可以清热而不伤胃。它还有舒缓皮肤、祛湿的功效。对于冬季吃火锅过多、火过旺的人，用金银花喝黄芪有助于降火。
并且对于身体有很好的滋补作用，可以有效的预防低血糖，还可以防止感冒的发生。方法是在杯中加入黄芪15g，金银花10g，加开水浸泡约10分钟。
冬季我们的身体处于一个较弱的状态，一定要及时调整，健康的身体离不开我们身边的小细节。