得了肺结节,患者很关心一件事,那就是饮食,想知道吃什么比较好。虽说结节大多数是好的,但是如果经常吃刺激性的食物,结节也会“闹脾气”,为了避免这种情况发生,患者还是要注意些,吃对了,肺部会“感谢你”。
得了肺结节,在饮食上要远离烟酒,其他食物正常食用即可
肺部出现问题,一定要帮助它远离外界刺激,比如说烟酒,有人可能会说,我不吸烟,只喝酒行不行?答案是不建议,因为香烟和酒就像是一对好兄弟,通常一起出现,喝酒的场合基本上都会抽烟,你可以保证自己不抽,却不能阻止别人不抽,不想结节恶变,患者应远离烟酒环境,减少刺激因素,最好的办法就是连酒一起戒了,两个都不碰。
肺结节患者可以多吃4物,有助消肿散结
菌菇类的食物可以多吃,它们含有多糖物质,可以提高细胞的修复能力,增加免疫细胞的活性,加快肺部组织修复,降低细胞癌变的风险,比如说香菇、金针菇、鸡腿菇等都可以吃,在吃菌菇类食物的时候一定要烫熟了,小心生吃中毒。
蔬菜可以多吃,每天应保证5种以上的蔬菜,换着花样吃,多吃绿色和紫色的蔬菜,含有较多的维生素和抗氧化物质,对肺部有好处,经常吃蔬菜还可以保持健康体重,降低肥胖风险,同时还能预防三高,缓解便秘,中老年人应多吃。
肺结节患者可以多吃水果,现在温度升高了,水果种类很丰富,不妨多吃苹果、梨、葡萄、甘蔗、菠萝,选择水分多的品种吃,帮助清肺热,缓解口干舌燥。但是血糖偏高的人在食用水果时应选含糖少的,将四五种水果搭配在一起吃,营养更丰富,也可以降低糖分摄入。
每天可以煮一锅杂粮粥吃,可以当主食,也可以在两餐之间吃,它含有较多的硒元素,有助于提高抵抗力,是保健养生的佳品,对肠道、脾胃有好处,如果平时吃腻了米饭和面条,不妨用黑米、糯米、红豆、薏仁、红枣煮粥吃。
患有肺结节的人,在生活中也有注意事项,希望你能做到
肺结节要远离环境刺激,除了烟雾,还有一个要注意,那就是雾霾,发现户外雾霾指数高时,应避免户外运动,改为室内运动。在雾霾天运动,空气中的有害物质会跟着吸入肺部,对肺部产生不利影响。
控制体重也是很关键的一点,我们会发现一些身材肥胖的人走路总是喘着粗气,他们的肺部要承受很大的压力,不想结节变坏,就要尽快把体重减下来,给结节减负,要知道超重也会增加结节风险。
得了肺结节,不用太紧张,但是也不能忽视,要远离烟雾刺激,平时在家里炒菜做饭也要避免油烟刺激,打开窗门通风,另外就是保持心情良好,不要有心理负担,有什么想法及时和家人、医生沟通。