患者在自己眼里可能会觉得这个仅仅是因为害怕或者是自己内心所引起的一种症状，并不知道这个疾病已经变得越来越严重了。在这时家属应该多陪伴他们，多陪着他们去逛街或者是去一些公共的场合。一般在出现社交恐惧症的时候是可以治疗好的，现在让我们来了解一下有社交恐惧症怎么办。当你感到焦虑的时候，你的注意力会转向自身：心跳加快、手抖、消极地评价自己的表现。三、出现部分躯体症状
社交恐惧症患者在感到恐惧时会伴有以下躯体症状：口干、出汗、心跳剧烈、红脸、口吃结巴、轻微战抖等等。有时还会呼吸急促、手脚冰凉。
而最糟糕的结果是，患者会进入惊恐状态。（《精神疾病诊断与统计手册》，美国精神病学协会出版，华盛顿哥伦比亚特区，）A.在不熟悉的人面前或被他人注意、观察时（可能如此），害怕自己可能会做出一些使人难堪的行为或表现出焦虑症状。多数社交恐惧症患者不愿意参加一些聚会，病情比较严重的患者甚至不愿意去公共场所。参加聚会或者是去公共场所会感觉到很不自然，心理也会很难受，经常害怕甚至感觉到尴尬。听起来像是一个玩笑，但是现实中，这样的年轻人越来越多地出现在我们身边：不喜欢在酒桌上敬酒，遇到熟人不敢打招呼，不敢在公众面前讲话听到手机铃响就恐惧，不敢接听；小组讨论时不敢与不熟悉的同事交谈，更不敢提出反对意见……据光明日报的一项调查显示，参与投票的名网友中，97%的参与者存在回避甚至恐惧社交的现象。那我们该如何去改变呢？
专家解析：现代社会竞争的加剧，让很多都市白领都感到身边有一种无形的压力，而且这种压力往往无处排遣，特别是男性，在面对压力时，只能默默承受，世俗的观念甚至“剥夺”了男人哭的权利。事实上，这种久压于心底的压力和困惑也总有一天会让一个钢铁般的躯体变得不堪一击。因此作为男性，面对各种压力以及情感上的挫折，当你有“想哭的冲动”时，不妨学学刘德华歌中所唱：“男人哭吧、哭吧、哭吧，不是罪，尝尝阔别已久眼泪的滋味……”或许随着泪水的释放，内心的苦闷也会随之流走。而作为家长，在男孩子的成长过程中，也不应太强调“男儿有泪不轻弹”等思想观念，并学会疏导和释放孩子的心理压力，以免使其日后产生心理障碍。
分享：最后送上我最喜欢的“摩丝摩丝”励志小故事，给正在看文章的你，要加油哦！此图片，版权归摩丝摩丝漫画所有，侵删~社交恐惧症，主要表现的是在社交场合下感到害羞，举足不安，尴尬笨拙，怕成为人们耻笑的对象。他们不敢在人们的注视下操作，书写或者是进食，他们害怕聚会，害怕与人近距离的相处，更害怕组织以自己为中心的活动，他们不敢当众演讲，不敢与重要的人物谈话，担心到时候会脸红，那么这种叫赤面恐惧。一系列药物可以帮助人们管理社交焦虑症的症状。三种主要类型是抗焦虑药，抗抑郁药和β受体阻滞剂，医生通常会针对特定情况开这些药。所以感觉自己患有社交恐惧症的，可以咨询专业医生。社恐的心理是见到许多陌生人莫名恐慌。看到别人的撇过来的眼神感觉到满满的杀气。更多的是对于未知的恐慌，你看那个人面无表情地站在那里，在想什么，是不是在谋划。
这里面有一个自卑的问题。因为自卑，认为自己什么都不行；也因为自卑，就需要自傲来补偿。还有很多心理机制，因人而异。社交恐惧症，也被称为社交焦虑障碍，在社交场合，由于预测或担心对方的负面评价，个人面临着明显的恐惧或焦虑。这些社交场合和场景包括：公开演讲（害怕说错话，害怕嘲笑）、公开表演（害怕丑陋，害怕不如人）、食物（担心不雅观）、聚会（害怕丑陋、害怕说话、害怕不如人）、约会（害怕拒绝、害怕误解自己）、面试等。
③、对自己说：别人偶然看您一眼不代表什么，别想太多。社交恐惧症近年来变得越来越常见，如果长时间的在社交恐惧症的影响之下很容易就会影响到正常的生活。部分的患者甚至会因此难以正常地和身边的人进行交流，所以及时的发现社交恐惧症，治疗社交恐惧症是非常重要的。那么到底社交恐惧症有什么常见的症状呢？其实对于现代人来说，社交恐惧症可能非常普遍，尤其是对于一些特殊职业，需要长时间呆在家里，很少与人交谈的情况下，就很容易有社交恐惧。对于这样的人群，在社交的时候会感觉到自卑、恐惧以及想要逃避。那么，怎样克服社交恐惧呢?被认真对待了而不知所措。
1、不施加压力-参加派对因为社交恐惧症患者极端重视他人的评价，所以对他人身上预示不满的迹象和可能会让别人有不好印象的表现都非常警觉。比如他们会很