我国的酒文化源远流长，从古至今，酒水一直是人们餐桌上的必备，尤其是到了现代社会，人们的生活水平在不断提高，就是种类也越来越多，不管是亲朋聚会还是生意应酬，酒似乎成为了必不可少的饮品之一。
俗话说得好，小酌怡情，大酌伤身，对于很多上了年纪的中老年人来说，几乎每天都有喝点白酒的习惯，每天坚持喝少量的白酒，对于身体又有什么影响呢？
每天喝少量白酒，坚持一年，身体有什么变化？5个好处或不请自来
1、预防心血管病
少量饮用白酒，能够增加人体血液内的高密度脂蛋白，而高密度脂蛋白又能将可导致心血管病的低密度脂蛋白等，从血管和冠状动脉中转移，从而便可有效的减少冠状动脉内胆固醇沉积，预防心血管病的作用。
2、促进新陈代谢
白酒对于含有较多的酒精成分，且热量较高，因而能够促进人体的血液循环，对全身皮肤起到一定良性的刺激作用，从而还可以达到促进人体新陈代谢的作用。
这种良性的刺激作用还能欧作用于神经传导，从而对于全身血液都能有一定良好的贯通作用。
3、缓解疲劳
适当饮酒可使动脉血管扩扩张、血压下降，有益于患轻微高血压及血液循环不良的患者，而适量葡萄酒更能提升有利的高密度脂蛋白及降低有害的低密度脂蛋白，蛋白，防止心脏病发作。
运动利的高密度脂蛋白及降低有害的低密度脂蛋白密度脂蛋白，防止心脏病发作。运动后喝点酒能够缓解疲劳，因为运动后产生大量乳酸，导致人体酸碱不平衡，而喝酒能够使血管扩张，加快乳酸代谢。
4、活血通脉白酒能活血通脉，喝少量的低度白酒可以扩张小血管，加速血液在全身的流通，促进血液循环，减缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积，有利于改善心脑血管系统。
对于35岁以上的男性和过了绝经期的女性来说。每隔一天喝一小杯白酒，对防治心血管疾病有一定的辅助作用。
5、驱寒保暖
在湿气较重或较为寒冷时，适量饮用白酒可以很好的暖身子。其次，想要驱寒，还可以将白酒适量放入水中用以泡脚。
众所周知，脚底有许多穴位，在泡脚过程中加入一些白酒不仅能驱寒保暖，还能疏通经络，缓解脚麻风湿的症状。需要注意的是，不管是饮用还是泡脚，用作驱寒时都不可一次性用得太多，以免酒精中毒。
喝白酒时，要注意哪些事情？
1、控制饮酒量
长期大量喝白酒会身体的危害很大，建议度数较高的白酒每日喝的量最好不要超过2两；度数较低的白酒每日喝的量最好不要超过3两。
2、注意饮酒速度
喝酒速度过快会导致血中的乙醇浓度在短时间内迅速上升，而这时身体里没有充分的时间把乙醇分解掉，最容易醉酒。因此，喝酒切忌过量，而且不宜喝得太快。
3、不要空腹饮酒
空腹喝酒时，酒精会直接损伤胃黏膜，还易引起酒精性低血糖，不久后出现脸色苍白，全身出冷汗，随后出现嗜睡、昏迷等低血糖症状。因此喝酒前最好可先吃几片面包或喝一些热牛奶、豆浆等，保护胃黏膜，延缓酒精的吸收，促进酒精分解。
哪些人不适合喝白酒？
高血压、心脏病患者
酒精使感情激动，兴奋大脑，再者使血管扩张，血液升高，这样易发生血管破裂而引起死亡。或者发生心律不齐，心跳加速等不良症状。所以高血压和心脏病患者不宜喝酒。
胃肠疾病患者
酒精会造成胃粘膜的损伤，引起上腹饱胀，反酸，嗳气等症状，使原有胃病加重，如胃溃疡、胃炎、肠炎、肾炎及眼病等都不宜饮酒，有痔疮的人也不宜饮酒。
肝炎病患者
酒精会直接损伤肝细胞，酒精对肝功能有抑制和毒害作用。患有肝炎病的人，不节制地喝酒就等于慢性自杀。
近视眼、青光眼患者
酒中含的甲醇，对视网膜有明显的毒副作用。酒还能直接影响视网膜，阻碍视网膜产生感觉视色素，导致眼睛适应光线能力下降。
阅读延伸——浓香型白酒与酱香型白酒有什么区别？
浓香型，又称泸香型，以泸州老窖特曲为代表。浓香型的酒具有芳香浓郁、绵柔甘洌、香味协调、入口甜、落口绵、尾净余长等特点，这也是判断浓香型白酒酒质优劣的主要依据。构成浓香型酒典型风格的主体是乙酸乙酯，这种成分含香量较高且香气突出。
酱香型，又称为茅香型，以贵州茅台酒为主要代表。这类香型的白酒香气香而不艳、低而不淡、醇香幽雅、不浓不猛、回味悠长等特点，最显著的是，酱香型酒还具有倒入杯中过夜香气久留不散，且空杯比实杯还香，令人回味无穷的特性。
1、酱香型白酒：酒色微黄而透明，酱香、焦香、糊香配合谐调，口味细腻、优雅，空杯留香持久。以茅台酒、郎酒、张支云酒为代表。浓香型白酒和酱香型白酒的区别。2、浓香型白酒：窖香浓郁，口味丰满，入口绵甜干净，纯正。如以泸州特曲、五粮液、剑南春、全兴大曲、沱牌曲酒为代表的四川派，以洋河、双沟、古井、宋河粮液为代表的纯浓派。白酒的香型分为五种：酱香型、浓香型、清香型、米香型刑和其它香型。