夏天到了，烧烤扎啤吃了几顿？毕业聚会喝了多少？现如今，社会上酒风盛行，现在的人们不再说请某某人吃饭，而是改成请某某人喝酒。所谓“酒逢知己千杯少”早已深刻体现出喝酒越来越流行于各个行业之间。人们逐渐把酒当成了一种结交朋友的神器，但是随着喝酒次数的不断增加，人们渐渐开始觉得饮酒伤身，不可贪杯。酒也渐渐在人的印象里变成了一种伤害身体的饮料。但其实并不是如此，有研究表明科学饮酒的人比不饮酒的人要健康，而且寿命也会长于不喝酒的人，因为，在酒的酝酿当中，含谷物之精华，吸天地之灵气，从而有着特殊的健身功能。但是如果饮酒不当则会造成很大的伤害，饮酒应该注意哪些问题才能算健康饮酒呢？接下来就给大家科普一下饮酒应该注意的事项。
1.不要空腹饮酒；
空腹饮酒对人的伤害是极大的，空腹饮酒会增加低血糖、高血压、死亡的风险，建议大家在饮酒之前可以适量补充一些食物，既可以起到保护胃的作用，又可以延缓对酒精的吸收。同样，如果在饮酒前能够吃一些解酒菜，效果将会更好，在这里要特别提到的是猪肝，猪肝中具有丰富的营养，不仅能够加强人体对酒精的作用，使人不轻易出现酒精中毒的状况，而且还会及时给人体补充大量的维生素B，从而弥补饮酒时对该维生素的大量消耗。
2.不要误饮假酒；
夏天烧烤盛行，有许多烧烤店纷纷搞出吃烧烤免费送啤酒的活动，也有一些人在喝了这些酒之后第二天会感觉身体不适。这里要特别注意。在市面上有许多不法商家为了谋求暴利，不顾消费者生命安全，用工业酒精勾兑以假乱真。曾经有明星爆料因为不慎饮用了假酒而导致自己的视力急速下降，至今没有改善。所以为了避免误饮假酒，要学会一些辨认真假的方法，不喝三无产品，同时，最好到具有安全保障的大型商场购买酒类，以免造成伤害及不可逆转的严重后果。
3.不可带病饮酒；
适度饮酒虽然有益，但是带病的人是万万不可饮酒的，特别是具有高血压、心脑血管疾病及肝脏疾病的人最好不要饮酒。特别要引起重视的是，具有肝脏疾病的人是绝对不可以饮酒的。其原因在于酒精会阻止肝糖原的合成，从而促使肝周围组织的脂肪快速进入肝内，并进一步加快肝脏合成脂肪，在这种情况下，形成脂肪肝的几率是非常高的。所以不管你现在有那种病症，哪怕是轻微的病症，也希望你暂时不要饮酒。
5.饮酒后不要洗澡；
通常大部分人在饮酒后都会洗澡，来缓解醉酒，其实这一做法是不正确的。酒后洗澡，酒精会抑制体内葡萄糖的产生，同时还会消耗大量的葡萄糖，人在洗澡的过程中很容易会因为低血糖而产生头晕甚至休克的现象。建议使用清水洗脸即可。待到第二天解酒之后再洗澡。
综上几点，最想跟大家说的是，适量饮酒虽然对身体有益，但是终究很难把握其中的尺度，一旦饮酒过度，对身体的伤害是非常大的，也很有可能造成不可逆转的伤害。另外生病者万万不可饮酒的，就算酒再好喝也希望大家可以更多地考虑一下自己的身心健康，有一个健康的身体比什么贵重的酒都重要。如果大家对于解酒方面还有什么想说的好方法，欢迎大家在评论区留言，如果对您有帮助就请给一个赞或一个转发吧~