最近大家都在为阳没阳而陷入两难的境地，阳了的感觉如释重负，没阳的一天胆战心惊，好多人都想着能不能给我来个痛快的……网上的经历帖子、视频不计其数，今天就给大家来总结一下全过程以及相应的应对措施。
还是个美羊羊（没阳）
口罩要选N95戴口罩：在公共场所或者接触其他人时佩戴口罩，可以有效阻止病毒传播。普及年多了，应该不用多说了，N95戴起来吧。
洗手要认真勤洗手：用肥皂和热水洗手，或者使用含酒精的洗手液，可以有效杀死病毒。洗手这个事儿好多人都是下意识的行为，就比如我，我是个走到哪都要洗手的人，自认为这一点做得比别人优秀，因为手接触的病菌太直接了，接触完以后随手捏一下鼻子，推个眼镜框，捋捋头发，摸摸耳朵、扣扣嘴……就是你能想到的动作全让你自己下意识地给干了，同时也就给病毒建立了高速传染轨道，所以可想而知。
保持社交距离：尽量保持与他人的距离，特别是在人群密集的场所，可以减少感染风险。中国人这一点还是比较有分寸的，毕竟不像西方那样谁来都要假模假样的亲一下贴一下。社恐人事估计双手赞成欢迎。
避免接触疑似病例：如果您知道有人患有新冠病毒，应该尽量避免与他们接触。虽然现在感染率大增，但能晚点点亮“阳性技能树”还是晚点吧。
建议：在您还没成为尊贵的小阳人之前，你要保持适度的运动，并且就像孕妇怀孕提前要吃叶酸一样，没阳前也要补充维生素C，非常有效。
沸羊羊了咋办（确诊阳性）
别慌，根据第三版防疫手册中明确了用药以及各类人群该怎么办。
首先，说老人和孩子。
老年人常见问题
家有一老如有一宝，不把老人照顾好实在是说不过去。
哪些是高危人群需格外注意？同住一起怎样避免感染。
老人感染后需要注意什么。
（1）加强观察和监测。（2）加强日常护理，清淡饮食，注意睡眠，适量补充水分。（）慎重使用退烧药物，退烧要缓，可以用物理手段退热。（4）认真阅读药物说明书，避免多种药物共同使用。（5）若采用中成药治疗，要少而精，不要多种同一作用中成药同时应用。（6）对于合并基础疾病的老年朋友一定要加强基础疾病的管理。（7）在发热、虚弱时行动，最好有家人搀扶，预防跌倒。
儿童篇
1.岁以下如何防护
（1）做好家庭防护。儿童感染新冠有一个突出特点，就是家庭聚集性发病占比高。提醒包括父母在内的家庭成员要注重个人健康，全程接种疫苗、做好个人防护、注意个人卫生习惯，通过加强自身防护为孩子构筑一道“防火墙”。
（2）做好外出防护。带婴幼儿外出前，应合理规划行程，减少聚集，选择人少、通风良好的地方玩耍，尽量避免去人群密集的公共场所和密闭空间。尽量避免让婴幼儿触摸公用物体表面，如触摸后应及时做好清洁。应正确佩戴适用于婴幼儿的口罩，准备好足够的清洁、消毒和防护用品。
（）帮助孩子养成健康生活方式。让孩子养成饭前便后洗手等良好习惯，家里注意做好通风。要让孩子保持规律作息、充足睡眠、多喝水，同时保证营养均衡，多吃水果蔬菜，适当活动，增强孩子抵抗力。
2.儿童感染新冠有哪些症状？
儿童感染新冠的表现和成人相似，主要是上呼吸道感染的症状，主要表现为发烧、咳嗽、流鼻涕、鼻塞，这是大部分孩子的表现。另有部分不典型的症状，包括乏力、食欲不佳、呕吐，甚至腹泻等。还有个别孩子会出现喘息、声音嘶哑等。但是儿童发烧的程度个体差异比较大，有的孩子烧得比较高，甚至9℃、40℃，热程一般是2~天。病程~5天左右是绝大多数小孩的表现。
.不同年龄段儿童感染后如何用药？有哪些注意事项？
退烧药，对于6个月以上的小孩，可以选择布洛芬、对乙酰氨基酚，择其一即可。2个月到6个月之间的小孩不适合用布洛芬，可选用对乙酰氨基酚。2个月以内的婴儿不推荐常规使用退烧药物，可以采用物理降温等措施并及时就诊。如有发烧、咳嗽等呼吸道感染症状，可以服用清热祛痰的药物。轻微的咳嗽不推荐常规使用药物，如有鼻塞、明显咳嗽等，可以做雾化、洗鼻子，根据孩子的年龄，备一些清热祛痰的中成药，但是不主张同时服用两种及以上。另外，家里可以用加湿器。
4.孩子感染后可以服用抗菌类药物吗？
抗菌药物用于治疗细菌性感染，无抗病毒效果，只有在合并细菌感染时才会使用，应在医生的指导下用药，家长不要自行决定。
5.给孩子吃退烧药，体温降至正常才算管用吗？
发热的热度高低，与疾病的严重程度并不绝对相关。服用退烧药的目的是为了增加舒适度。只要孩子不再难受，家长就不用着急。注意：（1）不建议两种退烧药交替使用，更不建议同时服用两种退烧药；（2）不能因为孩子不退热，而不停地给孩子服用退烧药。
6.孩子出医院就诊？
最简单的判断方法是看孩子的精神状态，如果孩子虽然有发烧等症状，但是精神挺好，退烧后能吃能喝能玩，就没必要特别紧张，医院就诊，可以在家继续观察、对症处理。但是如果出现以下几种情况，医院：（1）发烧持续天以上没有好转迹象，或者即便退了烧，精神依然不好，小婴儿哭闹、烦燥、不好安抚，大一点的孩子嗜睡、没精神、脸色不好，这种情况下，无医院就诊；（2）咳嗽加重，影响到日常生活和睡眠，医院就诊；（）如果孩子喘息、呼吸增快，甚至呼吸困难，有明显的声音嘶哑等，要小心喉炎、喉气管炎，建议及时就诊；（4）一旦孩子出现意识障碍、惊厥，要马上就诊。
特别提醒：个月以下的孩子是特殊人群，包括新生儿和小婴儿，一旦出现发热，建议及时就诊。
7.儿童出现热性惊厥怎么办？
（1）保持平卧位。将衣领解开、保持屋内通风，冬天注意别让冷风直吹孩子，尽量保持呼吸道通畅，使孩子处于放松状态。（2）将头偏向一侧。避免分泌物误入呼吸道从而引起窒息，在惊厥时出现口吐白沫的现象，家长要及时清理干净分泌物。（）物理降温。用温水毛巾擦拭额头、颈部、手心、脚心等，随着体温下降能够控制症状。（4）及时就医。在家里做简单处理后，一定要及时拨打医院接受进一步救治。
8.儿童吃过退烧药，体温依然不降或反复发热怎么办？
急性期（感染后24~48小时）使用退热药物，效果不会特别好，不一定能够让体温完全降至正常，而且药物持续时间一般为4~6小时，持续时间结束后，还会再次发热。使用退热剂，主要目的是减轻发热所导致的不适，并不能让体温降至正常，亦不能单纯以发热程度来判断疾病严重程度。如果患儿已经就诊，除发热外精神反应良好，那么需要多饮水、温水浴、减少衣物、降低环境温度等方式退热，间隔4~6小时再次口服退热药物。
9.如何给发热儿童物理降温？
体温上升期：宝宝可能手脚冰冷，伴有畏寒、寒战表现，此时不宜物理降温，需适当添加衣物，搓热或者温水浸泡手脚。
体温持续期：宝宝手脚暖和，浑身发热，此时可以开始物理降温，需保持合适的室温，减少衣物，用温水擦拭颈项两侧、腋窝、肘窝、腹股沟等处皮肤，泡温水澡，多喝水。
不推荐：乙醇擦身（由皮肤吸收可导致酒精中毒）、冰水灌肠、冰水擦拭（导致寒战和身体不适）、捂汗（不易散热，儿童神经系统发育不成熟，容易出现高热甚至危及生命）。
10.儿童发烧，会烧坏脑子吗？
目前没有证据表明发热会导致神经系统损伤，流传至今的“发烧烧坏脑子”的说法，其实颠倒了本末，是因为患有脑炎、脑膜炎、脊髓灰质炎等疾病，才导致遗留神经系统后遗症，并不是发热本身。需要注意的是，婴幼儿发热容易出现热性惊厥，大于15分钟的热性惊厥会导致脑损伤，因此宝宝发热仍需要积极降温。
用药篇
1. “阳”了没有症状，需要吃药吗？
没有症状不要吃药。退热药、感冒药、止咳药、化痰药都不能预防疾病，只能缓解症状。在没有症状时，切不可盲目服药。虽然很多药品都是非处方药（OTC），但不当使用也会出现副作用，容易造成肝肾功能损伤。具体用药建议，请务必按药品说明书服用或咨询医生。
2.“阳”了居家期间，如何做到对症治疗？
（1）无症状感染者无需药物治疗。（2）如出现发热、咳嗽等症状，可对症处置或口服药治疗。（）服药时，需按药品说明书服用，避免盲目使用抗菌药物。（4）如患有基础疾病，在病情稳定时，无需改变正在使用的基础疾病治疗药物剂量。（5）有需要时也可联系基层医疗卫生机构医务人员或通过互联网医疗形式咨询。
. 用药有哪些注意事项？
一是没有症状不要吃药。不当使用会出现副作用，容易造成肝肾功能损伤。二是退烧药与复方感冒药不要一起吃。三是不要随意使用消炎药。四是婴儿、孕妇、老年人等特殊人群要谨慎用药。吃退烧药一定要认真阅读说明书或咨询医生。
4.感染后，能吃消炎药吗？
新冠肺炎是病毒性感染，所谓的消炎药其实是针对细菌感染的。现有研究证据显示，新冠合并细菌感染的比例非常低，不要盲目用消炎药。
5.如何科学服用西药退烧药？
西药退烧药选用一种即可。高热症状明显，浑身酸痛、头痛剧烈时可以用些解热镇痛药，即退烧药，比如布洛芬或对乙酰氨基酚，尽量不要叠加使用。而且要注意每日服用剂量不要超标，否则对肝脏会有损伤。比如，对乙酰氨基酚或布洛芬一天内不要使用超过4次。使用布洛芬退烧时，应注意每次间隔6小时，一天用药不超过4次。使用对乙酰氨基酚退烧，若持续发热或疼痛，每4~6小时可重复使用1次，一天用药不超过4次。
6.连花清瘟和布洛芬能同时吃吗？
连花清瘟和解热镇痛药布洛芬、对乙酰氨基酚，其药物成分没有冲突，但服用药物越多，肠胃不适等风险越大。出现体温升高、头痛、肌肉酸痛等严重的情况，按需服用解热镇痛药布洛芬、对乙酰氨基酚。连花清瘟更多是起到辅助作用，帮助缓解全身不适的症状，一日三次。所以，两种药物服用时间错开两个小时，就不存在叠加的问题。
常说避免药物的叠加，主要是指一些复方的感冒药，甚至一些中成药的复方药里面有对乙酰氨基酚，如果服用此类复方感冒药，再服用对乙酰氨基酚，就会导致用药过量，甚至有人把两种复方感冒药一起吃，也会导致很多重复的成分过量，这是比较危险的。
7.退烧药何时吃合适？多吃退烧药能退得快？
体温在7.5~8.5℃之间时，优选物理降温，当体温升至8.5℃以上可以使用退烧药。对于一些有基础疾病的老年人或症状较重但体温未升至8.5℃的发热患者，如果出现精神萎靡或合并其他系统症状，也可谨慎服用退烧药。退烧药使用一般不应超过天，若症状仍未缓解，医院就诊。
退烧药并不是吃得越多、恢复得越快，如果超量服用或叠加多种退烧药，肝脏或其他脏器可能会受到损害，因此一定要仔细阅读药品说明书或咨询医师、药师后服用。肝、肾功能不全和胃肠道疾病患者用药，需咨询医师或药师。
8.几种中成药一起吃，会不会效果更好？
中药感冒药尽量只选一种，“小量频服”。连花清瘟、清开灵、蓝芩口服液等中成药选择一种即可，没必要两三种一起服用，因为它们都含有清热解毒类的苦寒药，叠加使用易伤脾胃，引邪深入。另外，在服法上应“小量频服”，增加服用频率而不是增加剂量与种类。
9.出现咽干、咳嗽等，什么药可以缓解？
如果出现咳嗽症状，建议使用复方鲜竹沥液、宣肺败毒颗粒、急支糖浆等；如果出现痰多、咳痰费力症状，建议使用复方甘草片、乙酰半胱氨酸颗粒等；如果咽痛、咽干症状明显，建议使用华素片、西瓜霜含片等。
10.出现鼻塞影响睡眠，什么药可以缓解？
如果鼻塞流涕症状明显，建议使用扑尔敏、氯雷他定、西替利嗪或布地奈德喷鼻。
11.基础病人群感染后，如何服药？
新冠病毒感染可能导致慢性病、基础疾病病情加重，患有基础疾病的人一定要规律用药，控制好病情。
12.如何对症选择中药？
临床表现以高热、乏力、便秘为主时，可以使用防风通圣颗粒等；出现发热、咽痛、乏力为主的症状时，可以使用抗病毒颗粒、双清合剂等；如果咽痛明显，可以使用蓝芩颗粒等。在疾病的恢复期，部分患者仍有气短乏力、汗多恶风时，可以使用芪参补气胶囊等；如有气短、胸闷、咳嗽、腰膝酸软时，推荐使用百令胶囊等；如有干咳、少痰或痰黏、气短时，可以使用润肺膏等缓解症状。
1.新冠症状消失但抗原阳性，还需要吃药么？
如果已经症状减轻或者已经在康复期了，这时候可以不再服用药物了，不需要巩固疗效。服用中药也是一样的，不需要巩固治疗。
14.新冠病毒感染者常见症状及用药目录（附表）
新冠病毒感染者常见症状及用药目录个人总结版个人总结版2个人总结好了，基本已经涵盖了大部分人的需要及需求，如果想要我自己制作的总结表格，请点赞、收藏、