喝酒多了必然会伤害身体，这个道理是毋庸置疑的，家住淮安的65岁李姓男子，前半生每天都要喝1两白酒，自己认为喝的也不多，对身体不会造成什么伤害。但是最近不舒服，去医院检查才发现自己患有酒精肝。
李先生年轻的时候，刚从学校毕业就从事着各种的销售工作，三十岁时从事着房地产销售工作，因工作需求需要不断的应酬，应酬当然就离不开白酒了，李先生平时在家没事的时候也喜欢喝一杯，自认为喝得不多每天就喝一两白酒。就这样长时间的坚持，一直到最近，突然发现自己存在消化道出血现象，医院检查，经过检查得知，李先生被告知患有酒精肝，而且程度还非常的严重。
每种酒中都含有不同程度的酒精，当酒精进入身体之后，只有十分之一能够从肠胃中排泄出去，其他的酒精会在肝脏中进行分解，酒精中主要的成分是乙醇，乙醇经过肝脏代谢之后，就会逐渐形成乙醛，乙醇以及乙醛都是非常刺激的，会导致肝细胞出现变形，严重时可能会导致肝细胞坏死。
酒精肝是由于长时间内大量的饮酒造成的酒精中毒性肝脏受损，患病初期是患者通常没有非常明显的症状，但是疾病经过时间发展后会不断加重，此时患者很有可能会出现肝区疼痛、没有进食欲望、乏力、体重减轻等症状。通常来说每日饮酒越多，那么患有酒精肝的概率也就越高。在长时间饮酒的患者当中，有百分之五十七的患者患有酒精肝，有百分之十五的患者患有脂肪肝，所以我们想要预防酒精肝，就一定要做到控制饮酒的量和频率。
想要避免自己患有脂肪肝，喝酒一定要控制，不能超过饮用量，最健康的饮酒习惯是每天饮用白酒少于一两。如果一般隔三五天要聚餐，难免喝的有点多的话，最好的做法是在喝酒前喝一些鸡汤或者鱼汤，这样就可以减少酒精对肝脏造成的损伤。在饮酒之后，最好能够饮用一些解酒的果汁，这样可以快速的消除体内的酒精。
酒精肝患者生活中一定要做到绝对禁酒，不管是什么酒类都要严格禁止，同时还必须要注重饮食，多吃新鲜果蔬，对于油腻、脂肪含量比较高的食物，要少吃或者不吃，平时饮食可采用少食多餐的方式。同时还应该注意对盐的摄入，摄入的食物中盐含量不能过高，否则可能会造成疾病进一步加重。
病人的病情就算已经治疗好了，以后也是不能喝酒的，酒精肝本身就是由于饮酒而引起的肝脏问题，虽说已经治好，但如果再次饮酒的话，很容易导致疾病再次复发，甚至病情还会进一步加重，治愈的难度就会上升。
患者在病情有所恢复之后，一定要特别注意休息，保持充足的睡眠，这样身体的器官才能在睡眠当中得到良好的休息。同时还医院复查，一般来说，在病情控制住之后，注意生活方式的良好，严格禁酒，就可以防止病情再次复发。