现在不管是男性还是女性，无论是在工作应酬还是在好友聚会上，都免不了要喝点酒，所谓小酌怡情大饮伤身，很多人在喝酒的时候就控制不好量，总是将自己喝得烂醉。俗话说，酒壮熊人胆，很多人在喝醉酒之后，也会出现各种奇奇怪怪的表现，有些人酒品比较好，喝完酒之后就会选择呼呼大睡，而有些人喝完酒之后就会发酒疯，但是在酒醒之后却不记得自己做的一些荒唐事，这种现象就被称为酒后断片儿，为什么会出现喝酒断片的问题？喝酒断片对身体是好还是坏？若不想出现尴尬情况，在喝酒之前不要牢记这三句话，也能帮你预防喝酒断片。
其实我们所谓的喝酒断片这种症状，在医学上被称为酒后失忆，是大量饮酒之后造成的意识混乱，因为酒精对我们的大脑记忆功能造成了损伤，摄入酒精之后人体就像打了麻醉剂一样，如果摄入过多的话，就会刺激我们的大脑神经，导致大脑工作出现紊乱，其实这也表明已经属于严重的酒精中毒现象了，对于大脑和神经的伤害是非常大的。
虽然说喝酒断片儿这个事，对于当事人来说可能会让他忘记自己做的那些荒唐事，但是对于他的身体健康来说，却也使他的大脑和身体受到了严重的伤害，因此喝酒断片这件事对于身体来说是绝对的坏事，虽然你在喝酒之后做的那些尴尬是你自己不记得，但是你身边的人却都会清楚的记得。
若不想在自己喝酒之后做一些荒唐事出现喝酒断片的问题，在喝酒之前要牢记这三句话
1、不要空腹喝酒
无论在哪个场合，在喝酒之前一定要先吃一些东西，千万不要让自己空腹喝酒，这样也能有效保护我们的胃黏膜，减轻酒精对身体的伤害，比如在喝酒之前可以先喝一些养胃汤，或者是吃一些主食，这也能延缓身体对酒精的吸收。
2、不要喝混合酒
很多人在喝酒的时候，一开始喝的是白酒，然后喝多了之后就会啤酒，红酒一起混着喝，单独喝一盅酒可能对身体的伤害也没有那么大，也不会出现烂醉的情况，但是如果与多种酒一起混着喝的话，很有可能会因为不同酒的成分不同，酒精含量也会不同，而掺在一起的话，也会发生一些反应，加重对身体的伤害，也更容易让你醉酒。
3、控制好量，不要喝太多
如果说以上两种做法很重要的话，那么最后这一句话是最重要的，小酌怡情，大饮伤身，一定要控制好量，不要让自己喝太多，明知自己的酒量不行，而且酒品还不好，喝完酒之后还容易做一些荒唐事，就不要让自己陷入尴尬的境地，一定要少喝，不要喝太多，而且在喝酒的时候也要慢慢喝，边喝酒边吃菜，这样既能提升你的酒量，而且也能减轻酒精对人体的伤害。
你有没有出现过喝酒断片儿的问题？你在喝醉酒之后都做过哪些荒唐事？