导语：中国是一个博大精深的文明大国，它有着上下五千年的悠久历史，是一个泱泱大国，酒文化更是源远流长，早在三千多年前，我国就自主研发了酿酒技术，到现在，更是生产出茅台、趵突泉、清照等远销国外、闻名全国的好酒。
中国人也因此养成了喝酒的习俗和习惯，每到逢年过节，不管是阖家团聚还是招待远道而来的朋友或客人，酒都是必不可少的，人们大口吃肉大口喝酒，无话不谈。
但是俗话说得好，小酌怡情大灼伤身，适量的饮酒确实有很多好处，它可以疏通血管，促进血液循环，让人们感到身体很舒服。
如果饮酒过多，就会给身体带来很多危害，大家都知道酒中含有大量的酒精，如果饮酒过多，过多的酒精就会渗入肝脏，会诱发肝硬化甚至是肝癌等疾病的发生，所以说饮酒要有个度，适度的饮酒还是有利于身体健康的。
长期饮酒的人，究竟会出现哪些身体不适呢？如果你也经常喝酒的话，不妨来看一看。
小酌怡情大酌伤身，身体被酒精“掏空”的信号，希望你一个不占1、头晕头痛
大家平时应该喝多过或者也应该都见过喝多的情况，当你喝多的时候，你会出现头晕头痛的症状，也就是平时经常说的不能走直线、耍酒疯，他们耍酒疯不只是喝多的缘故，还有就是喝多了真的很难受，头晕头痛想吐，这是酒精麻痹了大脑神经的原因。
所以喝多了以后不要不当回事，医院检查一下，防止出现因大量酒精成分堵塞体内血管而出现心脑血管等疾病的情况，所以大家一定要引起重视。
2、食欲减退，恶心呕吐
喝完酒之后不仅会感到头晕头痛，而且还吃不上东西，一直想吐，这是因为喝酒太急或者喝酒过多所导致，是喝完酒后出现的常见症状。
但是如果不多加重视，病情不断加重，体内的血小板就会随之减少，这样就很容易出现贫血的症状，所以出现这种情况的时候也要引起重视。
经常喝酒的人一定要知道这2个醒酒的小妙招，或能帮你减轻身体的负担
1、牛奶解酒法
许多人因为工作性质的原因会不得不喝一些酒，这里面不只有男生，还会有女生，如果他们事先知道自己要饮酒，他们为了让自己可以保持清醒，喝酒前会喝一些解酒药，这样会不容易喝醉。
其实按照最简单的方法，下次不妨喝一些牛奶试试，酒前酒后都可以，这就是著名的牛奶解酒法，所以大家不妨试一试，看看效果如何。
2、香蕉解酒法
说道香蕉，大家肯定都会想到它有治疗便秘、润滑通道的作用，而且香蕉中含有丰富的钾元素，含有的钾元素能够抑制体内钠离子的生成，从而可以有助于稳定血压，促进血液循环，促进人体健康。
其实这些钾元素还可以增加血糖浓度，减少酒精的吸收，降低酒精对身体的危害，从而达到解酒的效果，所以大家也不妨试一试香蕉解酒法。
结语：在临床上或者平时生活中，酒精会用来消毒，清理伤口，但是如果通过饮酒让自己拥有过量的酒精是有害身体的，严重的话还会造成酒精中毒，所以大家平时一定要养成喝酒有度的好习惯，健康饮酒。